印度料理食譜
綜合蔬菜 pakora
薄切洋蔥、高麗菜、胡蘿蔔、菠菜與馬鈴薯以自身水分拌 besan 與香料,炸成凹凸酥脆蔬菜餅。
印度

01
食材
- 180 g
洋蔥,切薄片
- 150 g
高麗菜,切細絲
- 100 g
胡蘿蔔,切細絲
- 100 g
菠菜,切碎並徹底擦乾
- 150 g
馬鈴薯,切 2 毫米細條
- 240 g
鷹嘴豆粉 besan
- 25 g
米粉
- 4 g
孜然籽
- 4 g
芫荽籽粉
- 4 g
喀什米爾辣椒粉
- 8 g
細鹽
- 0–90 ml
冷水,視需要 0–90 毫升
- 1.5 L
中性炸油
02
作法
- 01
切細並擦乾蔬菜
蔬菜依指定厚度切,清洗要在切前完成,攤布 10 分鐘;菠菜與高麗菜摸起來要乾,否則粉糊會水。

料理步驟示意圖,非實拍 - 02
加鹽釋出蔬菜水
所有蔬菜拌 8 公克鹽精確靜置 10 分鐘,再用力抓拌 60 秒,讓洋蔥高麗菜釋水供粉料黏結。

料理步驟示意圖,非實拍 - 03
拌入 besan 與香料
加 besan、米粉、孜然、芫荽粉與辣椒粉拌 2 分鐘;只有無法成鬆團時才每次加 15 毫升冷水,盆底不可有游離粉漿。

料理步驟示意圖,非實拍 - 04
炸出凹凸小團
油溫 175°C,每份 35 公克鬆團不壓實,每批六顆,外殼定型後翻動,共炸 3–4 分鐘;油溫維持 165–175°C。

料理步驟示意圖,非實拍 - 05
確認馬鈴薯條熟透
剖開第一顆 pakora,馬鈴薯細條應柔嫩冒蒸氣,中心無濕粉;未達成則油溫降至 165°C,每批延長 60–90 秒。

料理步驟示意圖,非實拍 - 06
瀝油立即上桌
pakora 單層上架瀝 3 分鐘,不加蓋不堆疊;趁外露蔬菜邊緣仍酥,配綠 chutney 熱食。

料理步驟示意圖,非實拍
03
資料來源與照片授權
本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。
食譜參考來源
Pakoras in Jaipur — 攝影:ampersandyslexia; CC BY-SA 2.0.
步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。


