インド料理レシピ
ミックス野菜パコラ
薄切りの野菜を水分でベサンと香辛料にまとめ、凸凹で香ばしいフリッターに揚げます。
インド

01
材料
- 180 g
玉ねぎ(薄切り)
- 150 g
キャベツ(細切り)
- 100 g
にんじん(細切り)
- 100 g
ほうれん草(刻んで乾かす)
- 150 g
じゃがいも(2mm細切り)
- 240 g
ベサン
- 25 g
米粉
- 4 g
クミンシード
- 4 g
コリアンダー粉
- 4 g
カシミール唐辛子粉
- 8 g
塩
- 0–90 ml
冷水(必要に応じ0〜90ml)
- 1.5 L
揚げ油
02
作り方
- 01
野菜を細く切って乾かす
野菜を指定の厚さに切り、切る前に洗い、布で10分乾かします。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 02
塩で水分を出す
野菜に塩8gを和え10分だけ置き、1分しっかり混ぜて水分を出します。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 03
ベサンと香辛料でまとめる
ベサン、米粉、香辛料を2分混ぜ、まとまらない場合だけ冷水を15mlずつ加え、底に衣をためません。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 04
凸凹の塊を揚げる
油175°Cで35gの緩い塊を6個ずつ、固めずに落とし、皮が固まってから返し3〜4分、165〜175°Cを保ちます。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 05
じゃがいもの火通りを確認する
最初のパコラを割り、じゃがいもが柔らかく湯気があり、生の衣がないことを確認します。不足なら165°Cで60〜90秒延長します。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 06
油を切ってすぐ供する
パコラを網に一層で3分置き、覆わず重ねず、野菜の縁が香ばしいうちに緑チャツネと供します。

調理手順のイラスト、実写ではありません
03
参考資料と写真クレジット
以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。
レシピの参考資料
Pakoras in Jaipur — 撮影:ampersandyslexia; CC BY-SA 2.0.
手順イラスト:Recipe Nest VaultがOpenAI image_genを使用して制作したオリジナルイラストです。


