德國料理食譜
德式牛肉捲
薄牛肉片抹芥末,包入培根、洋蔥與酸黃瓜後捲起,先煎香再以深色肉汁慢燉。成品切面要完整,同時用叉子即可輕鬆切開。
德國家常傳統

01
食材
- 8 x 150 g
薄切牛後腿上方肉片
- 80 g
德式中辣芥末
- 160 g
煙燻培根,切條
- 220 g
洋蔥,薄切
- 160 g
蒔蘿酸黃瓜,切條
- 25 ml
中性油
- 120 g
胡蘿蔔,切丁
- 100 g
芹菜根,切丁
- 25 g
番茄糊
- 250 ml
乾紅酒
- 500 ml
無鹽牛高湯
- 2
月桂葉
- 12 g
細鹽,分次使用
- 4 g
黑胡椒
02
作法
- 01
整理牛肉片
把 8 片牛肉攤平,較厚處輕敲至每片約 4–5 毫米厚;以 6 公克鹽與全部 4 公克胡椒調味。

料理步驟示意圖,非實拍 - 02
加入經典內餡
把 80 公克芥末薄薄抹在牛肉上。培根、一半洋蔥與酸黃瓜條平均分到 8 片牛肉,四周留窄邊。

料理步驟示意圖,非實拍 - 03
捲起並固定
長邊稍微向內折,把每片牛肉緊密捲住餡料,以棉繩或肉捲針固定,接縫朝下。

料理步驟示意圖,非實拍 - 04
煎香牛肉捲
寬燉鍋以中大火加熱 25 毫升油,牛肉捲分 2 批煎,總共 8–10 分鐘,翻動至各面深度上色後取出。

料理步驟示意圖,非實拍 - 05
建立燉煮底味
加入剩餘洋蔥、胡蘿蔔與芹菜根炒 8 分鐘,再拌入 25 公克番茄糊炒 2 分鐘;倒入 250 毫升紅酒並收至約一半。

料理步驟示意圖,非實拍 - 06
燉至軟嫩
牛肉捲回鍋,加入 500 毫升牛高湯與月桂葉,煮至溫和小滾;加蓋小火煮 90 分鐘,中途翻面 1 次。

料理步驟示意圖,非實拍 - 07
完成肉汁
牛肉捲移到溫熱盤中並拆除棉繩。醬汁過濾入鍋,不加蓋小滾 10–15 分鐘,至可薄薄附著湯匙;以剩餘 6 公克鹽調整。

料理步驟示意圖,非實拍 - 08
整條或對切上桌
牛肉捲放回熱肉汁中 3 分鐘,再整條或斜切對半,搭配馬鈴薯、燉紫高麗菜或酸菜上桌。

料理步驟示意圖,非實拍
03
資料來源與照片授權
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食譜參考來源
Rinderroulade mit Blaukraut und Kloß in Erfurt — 攝影:Dr. Bernd Gross; CC BY-SA 4.0.
步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。


