스페인 요리 레시피
또르띠야 에스파뇰라
올리브유에서 감자와 양파를 천천히 부드럽게 익힌 뒤 기름을 빼고 달걀과 섞어 양면을 약불에서 갈색 내는 두툼한 스페인식 오믈렛입니다. 가운데는 마르지 않게 촉촉하게 남깁니다.
스페인

01
재료
- 700 g
점질 또는 다목적 감자, 껍질 제거
- 180 g
노란 양파, 얇게 썰기
- 6
큰 달걀
- 250 ml
올리브유, 부드럽게 익히는 용도
- 7 g
고운 소금, 나눠 사용
02
만드는 법
- 01
감자 썰기
감자를 3–4mm로 썰고 큰 원형은 반으로 자릅니다. 소금 4g을 섞고 양파도 얇게 썰어 비슷한 속도로 부드러워지게 합니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 02
감자와 양파 부드럽게 익히기
24cm 논스틱 팬에 올리브유를 중약불로 데워 감자와 양파를 15–18분 익히며 몇 분마다 부드럽게 뒤집습니다. 감자가 휘고 쉽게 부서질 만큼 부드럽되 연한 금빛만 나게 합니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 03
기름 빼고 잠시 식히기
감자와 양파를 체에 옮겨 3분 기름을 빼고 15ml는 팬용으로 남깁니다. 달걀이 바로 익지 않도록 3분 더 식힙니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 04
달걀과 섞기
달걀 6개에 남은 소금 3g을 넣어 섞일 정도만 풀고 따뜻한 감자와 양파를 넣어 접듯 섞은 뒤 5분 둡니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 05
첫 면 익혀 굳히기
팬을 닦고 남겨둔 기름 15ml를 중약불로 데웁니다. 혼합물을 붓고 평평하게 한 뒤 가장자리가 굳고 금빛이지만 윗면은 눈에 띄게 촉촉할 때까지 5–7분 익힙니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 06
뒤집어 마무리하고 쉬기
팬보다 큰 접시를 덮고 한 번에 뒤집은 뒤 다시 팬으로 미끄러뜨립니다. 약불에서 3–5분 더 익혀 두 번째 면이 금빛이고 중심이 부드럽게 굳으면 5분 쉬었다 자릅니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님
03
자료 출처와 사진 크레딧
아래 자료를 교차 확인한 뒤 독자적으로 정리한 표준화 조리법입니다. 사진가가 이 정확한 레시피로 조리했다고 표시하지 않습니다.
레시피 참고 자료
Tortilla española-MMS — 촬영: Tamorlan; CC BY 3.0.
단계 삽화: Recipe Nest Vault가 OpenAI image_gen을 사용해 제작한 독창적 삽화입니다.


