スペイン料理レシピ

トルティージャ・エスパニョーラ

オリーブ油でじゃがいもと玉ねぎをゆっくり柔らかくし、油を切って卵と合わせ、両面を弱火で色づける厚いスペイン風オムレツです。中心は乾かさずしっとり仕上げます。

スペイン

下準備
15分
調理
35分
合計
50分
分量
4
切り口にじゃがいもの層が見える厚い金色のスペイン風トルティージャ
完成料理の実写写真撮影:Tamorlan出典ページ · 元のファイル · CC BY 3.0Recipe Nest Vault がトリミング、リサイズ、圧縮を行いました。

01

材料

  • 700 g

    粘質または万能種のじゃがいも、皮をむく

  • 180 g

    黄玉ねぎ、薄切り

  • 6

    大きめの卵

  • 250 ml

    オリーブ油、加熱用

  • 7 g

    細塩、分けて使う

02

作り方

  1. 01

    じゃがいもを切る

    じゃがいもを3〜4mm厚に切り、大きい輪切りは半分にする。塩4gをまぶし、玉ねぎも薄く切って同じくらいの速さで柔らかくなるようにする。

    トルティージャ・エスパニョーラの手順1「じゃがいもを切る」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  2. 02

    じゃがいもと玉ねぎを柔らかくする

    24cmのノンスティックフライパンでオリーブ油を中弱火に熱し、じゃがいもと玉ねぎを15〜18分、数分ごとにやさしく返す。じゃがいもが曲がり簡単に割れる柔らかさで、色は薄い金色程度にする。

    トルティージャ・エスパニョーラの手順2「じゃがいもと玉ねぎを柔らかくする」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  3. 03

    油を切って休ませる

    じゃがいもと玉ねぎをボウル上のざるに移して3分油を切り、15mlを焼くために残す。さらに3分冷まして、卵がすぐ固まらないようにする。

    トルティージャ・エスパニョーラの手順3「油を切って休ませる」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  4. 04

    卵と合わせる

    卵6個を残りの塩3gと均一になる程度に溶き、温かいじゃがいもと玉ねぎを混ぜ、卵が全体になじむよう5分置く。

    トルティージャ・エスパニョーラの手順4「卵と合わせる」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  5. 05

    片面を固める

    フライパンを拭き、残した油15mlを中弱火で熱する。卵液を流して平らにし、縁が固まり金色になり、上面はまだ明らかに湿っている状態まで5〜7分焼く。

    トルティージャ・エスパニョーラの手順5「片面を固める」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  6. 06

    返して仕上げ、休ませる

    フライパンより大きい皿をかぶせ、一度に返してから滑らせて戻す。弱火でさらに3〜5分、裏面が金色で中心が柔らかく固まるまで焼き、切る前に5分休ませる。

    トルティージャ・エスパニョーラの手順6「返して仕上げ、休ませる」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません

03

参考資料と写真クレジット

以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。

レシピの参考資料

Tortilla española-MMS — 撮影:Tamorlan; CC BY 3.0.

手順イラスト:Recipe Nest VaultがOpenAI image_genを使用して制作したオリジナルイラストです。

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