英國料理食譜

牧羊人派

羊絞肉與洋蔥、胡蘿蔔、西洋芹、香草和高湯燉成濃餡,上覆奶油馬鈴薯泥,烤到表面紋路金黃酥香。這裡使用羊肉是名稱重點;改成牛肉通常稱 cottage pie。

英國/愛爾蘭傳統

備料
30 分鐘
烹調
1 小時 15 分鐘
總時間
1 小時 45 分鐘
份量
6
金黃牧羊人派,叉紋薯泥覆蓋羊肉餡
真實成品實拍攝影:cyclonebill from Copenhagen, Denmark原始頁面 · 原始檔案 · CC BY-SA 2.0Recipe Nest Vault 已裁切、調整尺寸並壓縮。

01

食材

  • 800 g

    羊絞肉

  • 15 ml

    中性油

  • 200 g

    洋蔥,細丁

  • 150 g

    胡蘿蔔,細丁

  • 100 g

    西洋芹,細丁

  • 20 g

    番茄糊

  • 15 g

    中筋麵粉

  • 350 ml

    無鹽羊肉或牛肉高湯

  • 15 ml

    伍斯特醬

  • 6 g

    新鮮百里香與迷迭香,細切

  • 1.2 kg

    粉質馬鈴薯,去皮切塊

  • 80 g

    無鹽奶油

  • 120 ml

    全脂牛奶,加熱

  • 14 g

    細鹽,分次使用

  • 4 g

    黑胡椒

02

作法

  1. 01

    煮馬鈴薯

    馬鈴薯放冷水,加入其中 6 公克鹽;煮滾後小滾 18–20 分鐘,至刀尖可毫無阻力穿過。徹底瀝乾,再散去水氣 3 分鐘。

    牧羊人派第 1 步「煮馬鈴薯」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  2. 02

    煎香羊絞肉

    寬燉鍋中大火加熱 15 毫升油,800 公克羊絞肉分 2 批,總共煎 8–10 分鐘,拆成小塊並確實上色。羊肉移碗,鍋中留下約 30 毫升油脂。

    牧羊人派第 2 步「煎香羊絞肉」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  3. 03

    建立並燉煮肉餡

    洋蔥、胡蘿蔔與西洋芹在羊油中炒 8 分鐘,加入 20 公克番茄糊炒 2 分鐘,再加 15 公克麵粉炒 1 分鐘。羊肉回鍋,加入 350 毫升高湯、15 毫升伍斯特醬、香草、4 公克鹽與 4 公克胡椒,不加蓋小滾 20 分鐘,至濃稠但仍保有濕潤肉汁。

    牧羊人派第 3 步「建立並燉煮肉餡」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  4. 04

    製作薯泥

    熱而乾爽的馬鈴薯先拌入 80 公克奶油壓泥,再加入 120 毫升溫牛奶與剩餘 4 公克鹽,拌到滑順蓬鬆即可,不要過度攪打。

    牧羊人派第 4 步「製作薯泥」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  5. 05

    組裝牧羊人派

    熱羊肉餡均勻鋪入 2.5 公升烤皿;薯泥分小份鋪上,避免直接壓沉,再抹到四周封邊,用叉子在表面劃出明顯深紋。

    牧羊人派第 5 步「組裝牧羊人派」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  6. 06

    烤至金黃冒泡

    烤箱預熱 200°C,烤 25–30 分鐘,至薯泥紋路深金黃、肉餡在邊緣明顯冒泡;出爐靜置 10 分鐘再盛盤。

    牧羊人派第 6 步「烤至金黃冒泡」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍

03

資料來源與照片授權

本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。

食譜參考來源

Shepherds pie (6962180559) — 攝影:cyclonebill from Copenhagen, Denmark; CC BY-SA 2.0.

步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。

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