スペイン料理レシピ

ファバーダ・アストゥリアーナ

アストゥリアスを代表する豆煮込み。大粒の白いファベスを塩蔵豚肉、チョリソ、モルシージャ、サフランとゆっくり煮て、豆はバターのように柔らかく、汁は自然に濃厚にします。混ぜずに鍋を揺らし、最後に休ませます。

スペイン・アストゥリアス

下準備
8時間20分
調理
2時間45分
合計
11時間5分
分量
4
クリーミーな白いんげん、チョリソ、モルシージャ、塩蔵豚肉のアストゥリアス風ファバーダ
完成料理の実写写真撮影:Juan J. Martínez from Valencia, España出典ページ · 元のファイル · CC BY-SA 2.0Recipe Nest Vault がトリミング、リサイズ、圧縮を行いました。

01

材料

  • 400 g

    乾燥アストゥリアス産ファベスまたは薄皮の大粒白いんげん

  • 200 g

    アストゥリアス産チョリソ

  • 200 g

    アストゥリアス産モルシージャ

  • 200 g

    ラコンまたは塩漬け豚肩肉

  • 100 g

    塊のパンチェッタまたはベーコン

  • 150 g

    黄玉ねぎ、皮をむいて丸ごと

  • 0.1 g

    サフラン

  • 2.5 L

    冷水、浸水用は別途

  • 4 g

    細塩、味見後に必要なら追加

02

作り方

  1. 01

    豆と塩蔵豚肉を浸す

    豆はたっぷりの冷水に8時間浸す。別のボウルでラコンとパンチェッタをぬるま湯に同じ8時間浸し、表面の余分な塩を抜く。調理前に両方の水を切る。

    ファバーダ・アストゥリアーナの手順1「豆と塩蔵豚肉を浸す」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  2. 02

    豆をゆっくり沸かしてあくを取る

    水を切った豆、丸ごとの玉ねぎ、冷水2.5Lを広い厚手鍋に入れ、約20分かけてゆっくり沸騰させる。あくを取り、すぐに最も穏やかな弱い煮立ちにする。

    ファバーダ・アストゥリアーナの手順2「豆をゆっくり沸かしてあくを取る」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  3. 03

    ラコンとパンチェッタを加えて煮る

    浸したラコンとパンチェッタを加え、蓋を少しずらしてごく弱く1時間45分煮る。30分ごとにかき混ぜず鍋を小さく円を描くように揺らし、豆が水面から出たら隠れる分だけ冷水を足す。

    ファバーダ・アストゥリアーナの手順3「ラコンとパンチェッタを加えて煮る」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  4. 04

    サフラン、チョリソ、モルシージャを加える

    サフランを指で軽くつぶし、丸ごとのチョリソとモルシージャとともに加える。さらに25〜30分ごく弱く煮て、豆の中心までバターのように柔らかく、ソーセージの中心まで熱くする。

    ファバーダ・アストゥリアーナの手順4「サフラン、チョリソ、モルシージャを加える」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  5. 05

    汁を整え玉ねぎを取り出す

    塩蔵肉の塩味が出切ってから味見し、必要なら塩を最大4g加える。玉ねぎを取り出す。汁が薄ければ蓋をせず5〜10分煮詰め、豆に薄く絡む濃度ならそのままにする。

    ファバーダ・アストゥリアーナの手順5「汁を整え玉ねぎを取り出す」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  6. 06

    休ませ、コンパンゴを切って供する

    火から外して30分休ませる。ラコン、パンチェッタ、チョリソ、モルシージャを取り出して食べやすく切り、豆に戻すか別皿にする。温度が下がりすぎたら弱火でやさしく温める。

    ファバーダ・アストゥリアーナの手順6「休ませ、コンパンゴを切って供する」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません

03

参考資料と写真クレジット

以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。

レシピの参考資料

Fabada en cazuela de barro — 撮影:Juan J. Martínez from Valencia, España; CC BY-SA 2.0.

手順イラスト:Recipe Nest VaultがOpenAI image_genを使用して制作したオリジナルイラストです。

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