中華料理食譜
廣式糖醋豬肉
酥脆小塊豬肉拌入紅、黃、綠甜椒、洋蔥與酸甜亮澤醬汁。
中國廣東

01
食材
- 500 g
豬里肌,切成 2.5 公分方塊
- 15 ml
紹興酒
- 15 ml
淡醬油
- 1 g
白胡椒粉
- 30 g
蛋白
- 100 g
裹粉用玉米粉
- 1 L
中性炸油
- 60 g
番茄醬
- 45 ml
米醋
- 50 g
砂糖
- 60 ml
醬汁用水
- 10 ml
醬汁用淡醬油
- 8 g
玉米粉
- 15 ml
調粉漿用水
- 100 g
紅甜椒,切 2.5 公分塊
- 100 g
黃甜椒,切 2.5 公分塊
- 100 g
青甜椒,切 2.5 公分塊
- 80 g
洋蔥,切 2.5 公分塊
- 10 g
新鮮薑,薄片
- 10 g
青蔥,切細絲供上桌
02
作法
- 01
醃豬肉
將 500 公克豬肉切成 2.5 公分方塊,加入 15 毫升紹興酒、15 毫升淡醬油、1 公克白胡椒粉與 30 公克蛋白拌勻,按摩至沒有液體積在碗底。覆蓋冷藏 30 分鐘,表面應呈黏稠狀。

料理步驟示意圖,非實拍 - 02
調醬與粉漿
將 60 公克番茄醬、45 毫升米醋、50 公克砂糖、60 毫升水與 10 毫升淡醬油攪勻。另杯將 8 公克玉米粉與 15 毫升水調開,炸肉前備妥。

料理步驟示意圖,非實拍 - 03
加熱油鍋並裹粉
炒鍋或厚鍋以中大火將 1 公升中性油加熱至 175°C。將醃好的豬肉充分裹上 100 公克玉米粉,抖掉鬆散粉末並讓肉塊彼此分開。

料理步驟示意圖,非實拍 - 04
分批初炸
豬肉分 3–4 批、每批單層下鍋,每批炸 3–4 分鐘。外表淡金色且中心達 63°C、完全熟透就撈出,放網架瀝油。

料理步驟示意圖,非實拍 - 05
復炸至酥脆
轉大火將油溫升至 190°C。每批瀝乾的豬肉回鍋復炸 60–90 秒,至深金黃色、發出清脆聲且最厚處至少達 63°C。放回網架,在完成醬汁期間至少靜置 3 分鐘。

料理步驟示意圖,非實拍 - 06
炒蔬菜
倒出多餘油脂只留 10 毫升。中大火炒 10 公克薑、80 公克洋蔥,以及紅、黃、綠甜椒各 100 公克 2 分鐘;蔬菜應鮮亮且剛熟,不要炒軟。

料理步驟示意圖,非實拍 - 07
煮稠酸甜醬
加入調好的醬汁,大火煮至完整沸騰 60 秒。拌入粉漿再煮 30–45 秒,直到紅色酸甜醬能均勻掛在湯匙上、沒有粉塊。

料理步驟示意圖,非實拍 - 08
回鍋拌勻立即上桌
酥脆豬肉回鍋,以大火拌 30 秒至均勻裹上亮醬即可。撒上 10 公克青蔥立即上桌,保持外殼酥脆。

料理步驟示意圖,非實拍
03
資料來源與照片授權
本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。
食譜參考來源
- The Woks of Life — Sweet and Sour Pork: Restaurant Recipe
- Serious Eats — Chinese Sweet and Sour Pork Recipe
Sweet and Sour Pork — 攝影:Alpha (avlxyz); CC BY-SA 2.0.
步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。


