中華料理食譜
麻婆豆腐
嫩豆腐與豬肉拌入香麻帶紅的四川風味醬汁,麻辣下飯。
中國四川

01
食材
- 400 g
嫩豆腐,切成 2 公分方塊
- 120 g
豬絞肉
- 30 g
豆瓣醬
- 10 g
豆豉,略切碎
- 15 g
蒜末
- 10 g
薑末
- 3 g
花椒,磨碎
- 25 ml
中性食用油
- 250 ml
無鹽雞高湯或蔬菜高湯
- 15 ml
生抽
- 15 ml
紹興酒
- 3 g
砂糖
- 8 g + 20 ml
玉米澱粉芡汁
- 30 g
青蔥,切薄片
02
作法
- 01
處理豆腐與芡汁
嫩豆腐切成 2 公分方塊,放入 70°C 的水中浸 5 分鐘後輕輕瀝乾;8 公克玉米澱粉加 20 毫升水調勻。

料理步驟示意圖,非實拍 - 02
備好辛香料
將豬肉、豆瓣醬、豆豉、蒜、薑、花椒粉、高湯、生抽、紹興酒、砂糖與青蔥量好放在炒鍋旁,花椒粉分成兩份。

料理步驟示意圖,非實拍 - 03
炒香豬肉
炒鍋以中大火燒熱,加入全部 25 毫升油與豬肉,邊炒散邊炒 3 分鐘,至上色且中心達 71°C。

料理步驟示意圖,非實拍 - 04
炒出豆瓣醬香
轉中火,加入豆瓣醬、豆豉與一半花椒粉,翻炒 45 秒至油色變紅,避免醬料焦掉。

料理步驟示意圖,非實拍 - 05
加入醬汁液體
倒入 250 毫升高湯、生抽、紹興酒與砂糖,刮起鍋底,讓發酵調味料融入液體。

料理步驟示意圖,非實拍 - 06
燉煮豆腐
將豆腐平放滑入醬汁,開蓋維持溫和沸騰 5 分鐘,偶爾晃動炒鍋,不要直接翻拌以保持方塊完整。

料理步驟示意圖,非實拍 - 07
分兩次勾芡
再次攪勻芡汁,先加入一半煮 30 秒;剩餘部分視需要加入,讓醬汁薄薄裹住豆腐即可。

料理步驟示意圖,非實拍 - 08
收尾並靜置
關火,拌入剩餘花椒粉與全部 30 公克青蔥,靜置 1 分鐘後趁熱上桌。

料理步驟示意圖,非實拍
03
資料來源與照片授權
本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。
食譜參考來源
Authentic Mapo Tofu — 攝影:Sichuanfoodlover; CC BY-SA 4.0.
步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。


