越南料理食譜
越南番茄蟹肉米粉湯
圓米粉搭細嫩蟹蝦豬肉丸與油豆腐,浸在鮮紅番茄豬骨湯中,再以蝦醬、萊姆及香草提味。
越南

01
食材
- 600 g
豬排骨,切 4 公分段
- 2.5 L
水,另備汆燙用水
- 600 g
熟番茄,切角
- 80 g
紅蔥頭末,分次
- 15 g
蒜末
- 25 ml
中性油
- 180 g
熟蟹肉,瀝乾並檢查蟹殼
- 120 g
生去殼蝦,剁細
- 150 g
豬絞肉
- 2
大雞蛋
- 250 g
原味油豆腐,3 公分塊
- 35 ml
魚露,分次
- 10 g
發酵蝦醬
- 10 g
糖
- 6 g
鹽
- 1 g
黑胡椒粉
- 320 g
乾細圓米粉
- 150 g
豆芽
- 30 g
青蔥,切片
- 30 g
香菜、薄荷與紫蘇葉
- 1
萊姆,切角
- 1
紅辣椒片;可省
02
作法
- 01
汆燙排骨
冷水淹排骨,煮滾後滾 5 分鐘。瀝掉,沖去浮沫與骨屑並洗鍋;汆燙水丟棄,不用作番茄湯底。

料理步驟示意圖,非實拍 - 02
熬豬骨湯
排骨加 2.5 公升新水與鹽,煮滾撈沫後留蓋縫微熬 75 分鐘至軟。排骨留作配料,補熱水將湯量調至 2 公升。

料理步驟示意圖,非實拍 - 03
炒軟番茄
平鍋中火熱油,60 公克紅蔥末與全部蒜炒 2 分鐘出香,加番茄輕翻炒 5 分鐘至邊緣軟、角塊仍完整;全部刮入湯。

料理步驟示意圖,非實拍 - 04
拌蟹肉丸餡
蟹肉、蝦末、豬絞肉、蛋、餘下 20 公克紅蔥末、10 毫升魚露與胡椒拌勻,維持低溫;餡應柔軟可舀,勿揉成彈硬肉漿。

料理步驟示意圖,非實拍 - 05
汆煮柔嫩蟹丸
番茄湯維持穩定微滾,舀入 16 團約 4 公分寬蟹餡,前 5 分鐘不要攪。微煮 15–18 分鐘至可完整舀起,最大顆中心需達 74°C。

料理步驟示意圖,非實拍 - 06
加豆腐調味
蝦醬以 60 毫升熱湯調開,連餘下 25 毫升魚露與糖加入;豆腐放肉丸間隙,微煮 5 分鐘至熱透。沿鍋邊輕攪,保留蟹丸形狀。

料理步驟示意圖,非實拍 - 07
煮細圓米粉
細米粉另鍋依包裝沸煮,通常 5–7 分鐘,試吃中心已軟後短沖溫水、瀝乾,分四深碗;煮麵水不可加湯。

料理步驟示意圖,非實拍 - 08
備鮮蔬配料
豆芽以新沸水汆 60 秒瀝乾;香草洗淨擦乾,蔥切片、萊姆切角並備可選辣椒。配料放乾淨盤,與接觸生餡器具分開。

料理步驟示意圖,非實拍 - 09
輕盛蟹丸上桌
每碗米粉放四顆蟹丸、排骨、豆腐與番茄,從旁輕舀熱湯、撒蔥。立即搭豆芽、香草、萊姆及可選辣椒,萊姆食用時再擠以留香。

料理步驟示意圖,非實拍
03
資料來源與照片授權
本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。
食譜參考來源
Bowl of Vietnamese bun rieu soup with tomato — 攝影:HungryHuy; CC BY 2.0.
步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。


