สูตรอาหารจากประเพณีท้องถิ่น

ดับเบิลส์ตรินิแดด

แป้งบารานุ่มหอมขมิ้นประกบแกงถั่วลูกไก่ เติมซอสมะขามและพริกตามชอบ

ตรินิแดดและโตเบโก ดับเบิลส์อาหารอินโด-ตรินิแดด ใช้บาราทอดสองแผ่นประกบถั่วชานนาแกง

เตรียม
1 ชม. 20 นาที
ปรุง
45 นาที
รวม
2 ชม. 5 นาที
จำนวนเสิร์ฟ
8
ดับเบิลส์ตรินิแดดใช้บาราขมิ้นสองแผ่นประกบถั่วลูกไก่แกงและชัทนีย์มะขาม
ภาพถ่ายจริงของอาหารที่เสร็จแล้วภาพถ่ายโดย Gary Soupหน้าต้นฉบับ · ไฟล์ต้นฉบับ · CC BY 2.0Recipe Nest Vault ครอป ปรับขนาด และบีบอัดภาพ

01

วัตถุดิบ

  • 500 g

    แป้งสาลีอเนกประสงค์

  • 7 g

    ยีสต์สำเร็จรูป

  • 5 g

    ผงฟู

  • 5 g

    ขมิ้นผง

  • 12 g

    น้ำตาล

  • 240 ml

    น้ำอุ่น

  • 450 ml

    น้ำมันรสกลางสำหรับทอดน้ำมันท่วมตื้น

  • 600 g

    ถั่วลูกไก่ต้มสุกสะเด็ดน้ำ

  • 120 g

    หอมหัวใหญ่หั่นเต๋าเล็ก

  • 20 g

    กระเทียมสับ

  • 12 g

    ผงกะหรี่ตรินิแดด

  • 5 g

    ยี่หร่าป่น

  • 20 g

    ชาดอนเบนีหรือผักชีสับ

  • 60 ml

    ซอสมะขามสำหรับเสิร์ฟ

02

วิธีทำ

  1. 01

    ผสมและพักแป้งบารา

    ผสมแป้ง ยีสต์ ผงฟู ขมิ้น น้ำตาลและเกลือ เติมน้ำอุ่นนวดเป็นแป้งนุ่มเหนียวเล็กน้อย คลุมพักจนพอง

    ภาพวาดการปรุงดับเบิลส์ตรินิแดด ขั้นตอนที่ 1: ผสมและพักแป้งบารา
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  2. 02

    ปรุงถั่วชานนา

    ผัดหอมหัวใหญ่กับกระเทียมให้นุ่ม ใส่ผงกะหรี่และยี่หร่า เติมถั่วลูกไก่กับน้ำพอให้แกงข้นตักได้

    ภาพวาดการปรุงดับเบิลส์ตรินิแดด ขั้นตอนที่ 2: ปรุงถั่วชานนา
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  3. 03

    เคี่ยวแกงถั่วให้ข้น

    เคี่ยวจนถั่วบางส่วนแตกข้นซอสและบางส่วนยังเป็นเม็ด บี้ถั่วสองสามเม็ดกับข้างหม้อ ใส่ชาดอนเบนีและชิมปรุงรส

    ภาพวาดการปรุงดับเบิลส์ตรินิแดด ขั้นตอนที่ 3: เคี่ยวแกงถั่วให้ข้น
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  4. 04

    แบ่งแป้งบารา

    แบ่งแป้งที่พักแล้วเป็นก้อนเล็ก คลุมไว้และกดเป็นแผ่นกลมบางก่อนทอดแต่ละชิ้น

    ภาพวาดการปรุงดับเบิลส์ตรินิแดด ขั้นตอนที่ 4: แบ่งแป้งบารา
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  5. 05

    ทอดบารา

    ตั้งน้ำมันตื้นไฟกลาง ทอดแผ่นแป้งทั้งสองด้านสั้น ๆ จนพองและสุกแต่ยังนุ่ม พักบนตะแกรงให้สะเด็ดน้ำมัน

    ภาพวาดการปรุงดับเบิลส์ตรินิแดด ขั้นตอนที่ 5: ทอดบารา
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  6. 06

    ประกอบดับเบิลส์

    วางบาราหนึ่งแผ่น ตักชานนาร้อนใส่กลาง เติมชัทนีย์หรือซอสพริกตามชอบ ปิดด้วยบาราอีกแผ่นและเสิร์ฟอุ่น

    ภาพวาดการปรุงดับเบิลส์ตรินิแดด ขั้นตอนที่ 6: ประกอบดับเบิลส์
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง

03

แหล่งข้อมูลและเครดิตภาพ

เราเรียบเรียงวิธีมาตรฐานนี้ขึ้นใหม่หลังตรวจสอบแหล่งข้อมูลด้านล่างหลายแห่ง และไม่กล่าวอ้างว่าช่างภาพทำอาหารจากสูตรฉบับนี้โดยตรง

แหล่งอ้างอิงสูตร

Doubles 01.jpg — ภาพถ่ายโดย Gary Soup; CC BY 2.0.

ภาพวาดขั้นตอน: ภาพวาดต้นฉบับที่ Recipe Nest Vault สร้างขึ้นด้วย OpenAI image_gen

กลับไปอาหารโลกอื่น ๆ

การตั้งค่าภาษา

เลือกภาษาที่ต้องการใช้

เราจะแสดง Recipe Nest Vault ในภาษาที่คุณเลือก คุณสามารถเปลี่ยนภาษาได้ทุกเมื่อ

ภาษาปัจจุบัน: ไทย

ระบบจะบันทึกการตั้งค่าภาษาไว้ในเบราว์เซอร์นี้