สูตรอาหารจากประเพณีท้องถิ่น
ดับเบิลส์ตรินิแดด
แป้งบารานุ่มหอมขมิ้นประกบแกงถั่วลูกไก่ เติมซอสมะขามและพริกตามชอบ
ตรินิแดดและโตเบโก ดับเบิลส์อาหารอินโด-ตรินิแดด ใช้บาราทอดสองแผ่นประกบถั่วชานนาแกง

01
วัตถุดิบ
- 500 g
แป้งสาลีอเนกประสงค์
- 7 g
ยีสต์สำเร็จรูป
- 5 g
ผงฟู
- 5 g
ขมิ้นผง
- 12 g
น้ำตาล
- 240 ml
น้ำอุ่น
- 450 ml
น้ำมันรสกลางสำหรับทอดน้ำมันท่วมตื้น
- 600 g
ถั่วลูกไก่ต้มสุกสะเด็ดน้ำ
- 120 g
หอมหัวใหญ่หั่นเต๋าเล็ก
- 20 g
กระเทียมสับ
- 12 g
ผงกะหรี่ตรินิแดด
- 5 g
ยี่หร่าป่น
- 20 g
ชาดอนเบนีหรือผักชีสับ
- 60 ml
ซอสมะขามสำหรับเสิร์ฟ
02
วิธีทำ
- 01
ผสมและพักแป้งบารา
ผสมแป้ง ยีสต์ ผงฟู ขมิ้น น้ำตาลและเกลือ เติมน้ำอุ่นนวดเป็นแป้งนุ่มเหนียวเล็กน้อย คลุมพักจนพอง

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 02
ปรุงถั่วชานนา
ผัดหอมหัวใหญ่กับกระเทียมให้นุ่ม ใส่ผงกะหรี่และยี่หร่า เติมถั่วลูกไก่กับน้ำพอให้แกงข้นตักได้

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 03
เคี่ยวแกงถั่วให้ข้น
เคี่ยวจนถั่วบางส่วนแตกข้นซอสและบางส่วนยังเป็นเม็ด บี้ถั่วสองสามเม็ดกับข้างหม้อ ใส่ชาดอนเบนีและชิมปรุงรส

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 04
แบ่งแป้งบารา
แบ่งแป้งที่พักแล้วเป็นก้อนเล็ก คลุมไว้และกดเป็นแผ่นกลมบางก่อนทอดแต่ละชิ้น

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 05
ทอดบารา
ตั้งน้ำมันตื้นไฟกลาง ทอดแผ่นแป้งทั้งสองด้านสั้น ๆ จนพองและสุกแต่ยังนุ่ม พักบนตะแกรงให้สะเด็ดน้ำมัน

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 06
ประกอบดับเบิลส์
วางบาราหนึ่งแผ่น ตักชานนาร้อนใส่กลาง เติมชัทนีย์หรือซอสพริกตามชอบ ปิดด้วยบาราอีกแผ่นและเสิร์ฟอุ่น

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
03
แหล่งข้อมูลและเครดิตภาพ
เราเรียบเรียงวิธีมาตรฐานนี้ขึ้นใหม่หลังตรวจสอบแหล่งข้อมูลด้านล่างหลายแห่ง และไม่กล่าวอ้างว่าช่างภาพทำอาหารจากสูตรฉบับนี้โดยตรง
แหล่งอ้างอิงสูตร
Doubles 01.jpg — ภาพถ่ายโดย Gary Soup; CC BY 2.0.
ภาพวาดขั้นตอน: ภาพวาดต้นฉบับที่ Recipe Nest Vault สร้างขึ้นด้วย OpenAI image_gen


