สูตรอาหารแอฟริกา

เนียมาชอมาเคนยาเสิร์ฟกับคาชุมบารี

ปรุงแพะด้วยเกลืออย่างเรียบง่าย ย่างถ่านช้า ๆ จนหอมควันและสีน้ำตาลเข้ม พักแล้วสับ เสิร์ฟกับคาชุมบารีมะเขือเทศหอมหัวใหญ่รสสดชื่น

เคนยาและหลายพื้นที่ของแอฟริกาตะวันออก

เตรียม
30 นาที
ปรุง
1 ชม. 20 นาที
รวม
1 ชม. 50 นาที
จำนวนเสิร์ฟ
6
เนียมาชอมาแพะย่างถ่านเคนยา เสิร์ฟกับสลัดคาชุมบารีและอูกาลี
ภาพถ่ายจริงของอาหารที่เสร็จแล้วภาพถ่ายโดย safaritravelplusหน้าต้นฉบับ · ไฟล์ต้นฉบับ · CC0Recipe Nest Vault ครอป ปรับขนาด และบีบอัดภาพ

01

วัตถุดิบ

  • 1.5 kg

    ไหล่หรือซี่โครงแพะติดกระดูก หั่นชิ้นใหญ่สำหรับย่าง

  • 12 g

    เกลือเม็ด

  • 3 g

    พริกไทยดำป่น

  • 30 ml

    น้ำมันรสกลางสำหรับทาตะแกรงตามจำเป็น

  • 3

    มะเขือเทศสุก หั่นเต๋าเล็ก

  • 1

    หอมหัวใหญ่แดง หั่นบาง

  • 1

    พริกเขียว เอาเมล็ดออกและสับ

  • 20 g

    ผักชีสด สับ

  • 2

    มะนาวเขียว คั้นน้ำ

  • 6

    อูกาลีชิ้นใหญ่หรือขนมปังแผ่นสำหรับเสิร์ฟ

02

วิธีทำ

  1. 01

    ปรุงเนื้ออย่างเรียบง่าย

    ซับแพะให้แห้ง ตัดเฉพาะไขมันผิวที่มากเกินไป ถูเกลือเม็ดและพริกไทยให้ทั่ว แช่เย็นโดยไม่คลุมระหว่างเตรียมเตาให้ผิวแห้ง

    ภาพวาดการปรุงเนียมาชอมาเคนยาเสิร์ฟกับคาชุมบารี ขั้นตอนที่ 1: ปรุงเนื้ออย่างเรียบง่าย
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  2. 02

    จัดถ่านเป็นสองโซน

    กองถ่านแดงไว้ด้านหนึ่งของเตา เว้นอีกด้านเป็นไฟอ้อม รอจนถ่านมีเถ้าสีเทาคลุมและเปลวไฟแรงสงบ

    ภาพวาดการปรุงเนียมาชอมาเคนยาเสิร์ฟกับคาชุมบารี ขั้นตอนที่ 2: จัดถ่านเป็นสองโซน
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  3. 03

    ย่างชิ้นหนาช้า ๆ

    วางแพะบนไฟอ้อม ปิดฝาและพลิกทุก 15 นาที วางถาดรองไขมันหากจำเป็นเพื่อป้องกันไฟลุกจากไขมันหยด

    ภาพวาดการปรุงเนียมาชอมาเคนยาเสิร์ฟกับคาชุมบารี ขั้นตอนที่ 3: ย่างชิ้นหนาช้า ๆ
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  4. 04

    จี่ไฟตรงและตรวจความสุก

    ย้ายชิ้นเนื้อเหนือถ่าน พลิกจนสีน้ำตาลทั่วและเกรียมเล็กน้อย ตรวจส่วนหนาที่สุดให้ถึงอย่างน้อย 71°C หากยังไม่ถึงให้ย้ายกลับไฟอ้อม

    ภาพวาดการปรุงเนียมาชอมาเคนยาเสิร์ฟกับคาชุมบารี ขั้นตอนที่ 4: จี่ไฟตรงและตรวจความสุก
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  5. 05

    พักเนื้อและทำคาชุมบารี

    ย้ายเนื้อพักบนเขียง 10 นาที ระหว่างนั้นคลุกมะเขือเทศ หอมหัวใหญ่แดง พริก ผักชี น้ำมะนาวและเกลือเล็กน้อย สะเด็ดน้ำส่วนเกินก่อนเสิร์ฟ

    ภาพวาดการปรุงเนียมาชอมาเคนยาเสิร์ฟกับคาชุมบารี ขั้นตอนที่ 5: พักเนื้อและทำคาชุมบารี
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  6. 06

    สับและแบ่งกันกิน

    ใช้มีดแข็งแรงสับเนื้อเป็นคำ เสิร์ฟร้อนกับคาชุมบารีและอูกาลีหรือขนมปัง วางเขียงไว้กลางโต๊ะให้แบ่งกัน

    ภาพวาดการปรุงเนียมาชอมาเคนยาเสิร์ฟกับคาชุมบารี ขั้นตอนที่ 6: สับและแบ่งกันกิน
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง

03

แหล่งข้อมูลและเครดิตภาพ

เราเรียบเรียงวิธีมาตรฐานนี้ขึ้นใหม่หลังตรวจสอบแหล่งข้อมูลด้านล่างหลายแห่ง และไม่กล่าวอ้างว่าช่างภาพทำอาหารจากสูตรฉบับนี้โดยตรง

แหล่งอ้างอิงสูตร

Nyama choma barbeque.jpg — ภาพถ่ายโดย safaritravelplus; CC0.

ภาพวาดขั้นตอน: ภาพวาดต้นฉบับที่ Recipe Nest Vault สร้างขึ้นด้วย OpenAI image_gen

กลับไปสูตรอาหารแอฟริกา

การตั้งค่าภาษา

เลือกภาษาที่ต้องการใช้

เราจะแสดง Recipe Nest Vault ในภาษาที่คุณเลือก คุณสามารถเปลี่ยนภาษาได้ทุกเมื่อ

ภาษาปัจจุบัน: ไทย

ระบบจะบันทึกการตั้งค่าภาษาไว้ในเบราว์เซอร์นี้