สูตรอาหารกรีก

กิกันเตส พลาคี

ถั่วขาวเม็ดใหญ่ต้มจนเกือบนุ่ม แล้วอบกับซอสมะเขือเทศ หอม แครอต เซเลอรี และน้ำมันมะกอกจนด้านในครีมมี่และด้านบนมีสีคาราเมลเล็กน้อย

ธรรมเนียมทาเวอร์นาและเมเซกรีก

เตรียม
35 นาที
ปรุง
1 ชม. 50 นาที
รวม
2 ชม. 25 นาที
จำนวนเสิร์ฟ
6
ถั่วกิกันเตสพลาคีกรีกอบในซอสมะเขือเทศน้ำมันมะกอก
ภาพถ่ายจริงของอาหารที่เสร็จแล้วภาพถ่ายโดย Hevesliหน้าต้นฉบับ · ไฟล์ต้นฉบับ · Public DomainRecipe Nest Vault ครอป ปรับขนาด และบีบอัดภาพ

01

วัตถุดิบ

  • 500 g

    ถั่วกิกันเตสแห้งหรือถั่วลิมาเม็ดใหญ่

  • 2.5 L

    น้ำ สำหรับแช่และต้ม

  • 220 g

    หอมใหญ่สับละเอียด

  • 180 g

    แครอตหั่นเต๋าเล็ก

  • 150 g

    เซเลอรีหั่นเต๋าเล็ก

  • 12 g

    กระเทียมสับ

  • 120 ml

    น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน แบ่งใช้

  • 40 g

    มะเขือเทศเข้มข้น

  • 800 g

    มะเขือเทศกระป๋องสับ

  • 300 ml

    น้ำต้มถั่วร้อน

  • 20 g

    พาร์สลีย์ใบแบน สับ

  • 8 g

    ผักชีลาวสด สับ

  • 2 g

    ออริกาโนแห้ง

  • 14 g

    เกลือละเอียด แบ่งใช้

  • 3 g

    พริกไทยดำ

02

วิธีทำ

  1. 01

    แช่ถั่วข้ามคืน

    ใช้น้ำเย็นจาก 2.5 ลิตรให้ท่วมถั่ว แช่ 8–12 ชั่วโมง แล้วสะเด็ดและล้างก่อนต้ม

    ภาพวาดการปรุงกิกันเตส พลาคี ขั้นตอนที่ 1: แช่ถั่วข้ามคืน
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  2. 02

    ต้มจนเกือบนุ่ม

    ใส่ถั่วกับน้ำใหม่ที่เหลือ ต้มเดือดแล้วเคี่ยว 45–55 นาทีจนด้านในเกือบครีมมี่แต่เปลือกยังไม่แตก

    ภาพวาดการปรุงกิกันเตส พลาคี ขั้นตอนที่ 2: ต้มจนเกือบนุ่ม
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  3. 03

    เก็บน้ำต้มแล้วสะเด็ดถั่ว

    ตักน้ำต้มถั่วร้อน 300 มล. เก็บไว้ สะเด็ดถั่วอย่างระวังแล้วกระจายในจานตื้นเพื่อหยุดการสุก

    ภาพวาดการปรุงกิกันเตส พลาคี ขั้นตอนที่ 3: เก็บน้ำต้มแล้วสะเด็ดถั่ว
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  4. 04

    ผัดผัก

    อุ่นน้ำมันมะกอก 60 มล. ไฟกลาง ผัดหอม แครอต และเซเลอรี 10 นาทีจนนุ่ม เติมกระเทียมอีก 1 นาที

    ภาพวาดการปรุงกิกันเตส พลาคี ขั้นตอนที่ 4: ผัดผัก
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  5. 05

    เคี่ยวซอสมะเขือเทศ

    ผัดมะเขือเทศเข้มข้น 1 นาที ใส่มะเขือเทศ ออริกาโน เกลือ 8 กรัม และพริกไทย เคี่ยวเปิด 12–15 นาทีจนข้นเงา

    ภาพวาดการปรุงกิกันเตส พลาคี ขั้นตอนที่ 5: เคี่ยวซอสมะเขือเทศ
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  6. 06

    ผสมถั่วกับซอส

    อุ่นเตา 180°C พับถั่ว น้ำต้มที่เก็บ 300 มล. พาร์สลีย์ ผักชีลาว และน้ำมันมะกอก 30 มล. ลงซอสโดยไม่บดถั่ว

    ภาพวาดการปรุงกิกันเตส พลาคี ขั้นตอนที่ 6: ผสมถั่วกับซอส
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  7. 07

    เทลงถาดตื้น

    เกลี่ยส่วนผสมถั่วในถาดตื้น 25 x 35 ซม. เป็นชั้นเดียว ราดน้ำมันมะกอกที่เหลือ 30 มล.

    ภาพวาดการปรุงกิกันเตส พลาคี ขั้นตอนที่ 7: เทลงถาดตื้น
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  8. 08

    อบจนขอบเป็นคาราเมล

    อบเปิดที่ 180°C 35–40 นาทีจนซอสรอบถั่วงวดและขอบมะเขือเทศมีสีน้ำตาล แต่ตรงกลางยังชุ่มไม่แห้ง

    ภาพวาดการปรุงกิกันเตส พลาคี ขั้นตอนที่ 8: อบจนขอบเป็นคาราเมล
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  9. 09

    พักและปรุงรส

    พัก 15 นาที ชิมซอสแล้วเติมเกลือที่เหลือได้ไม่เกิน 6 กรัมเฉพาะถ้าจำเป็น เสิร์ฟอุ่นหรืออุณหภูมิห้องกับขนมปัง

    ภาพวาดการปรุงกิกันเตส พลาคี ขั้นตอนที่ 9: พักและปรุงรส
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง

03

แหล่งข้อมูลและเครดิตภาพ

เราเรียบเรียงวิธีมาตรฐานนี้ขึ้นใหม่หลังตรวจสอบแหล่งข้อมูลด้านล่างหลายแห่ง และไม่กล่าวอ้างว่าช่างภาพทำอาหารจากสูตรฉบับนี้โดยตรง

แหล่งอ้างอิงสูตร

Gigandes plaki — ภาพถ่ายโดย Hevesli; Public Domain.

ภาพวาดขั้นตอน: ภาพวาดต้นฉบับที่ Recipe Nest Vault สร้างขึ้นด้วย OpenAI image_gen

กลับไปสูตรอาหารกรีก

การตั้งค่าภาษา

เลือกภาษาที่ต้องการใช้

เราจะแสดง Recipe Nest Vault ในภาษาที่คุณเลือก คุณสามารถเปลี่ยนภาษาได้ทุกเมื่อ

ภาษาปัจจุบัน: ไทย

ระบบจะบันทึกการตั้งค่าภาษาไว้ในเบราว์เซอร์นี้