인도 요리 레시피

뭄바이 파브 바지

감자, 콜리플라워, 완두콩, 피망을 익혀 토마토 파브 바지 마살라에 으깨고 버터에 구운 파브와 냅니다.

인도

준비
25분
조리
45분
총시간
1시간 10분
분량
6
벽돌빛 채소 바지, 버터 파브, 생양파, 고수와 레몬
완성 요리 실사 사진촬영: Nundhaa출처 페이지 · 원본 파일 · CC BY-SA 4.0Recipe Nest Vault에서 자르고 크기를 조정한 뒤 압축했습니다.

01

재료

  • 500 g

    감자, 3cm

  • 350 g

    콜리플라워, 3cm

  • 180 g

    완두콩

  • 180 g

    피망, 1cm

  • 350 ml

    압력조리용 물

  • 60 g

    버터, 나눔

  • 220 g

    양파 220g + 생양파 80g

  • 20 g

    생강 마늘 페이스트

  • 500 g

    토마토, 잘게 다짐

  • 22 g

    파브 바지 마살라

  • 5 g

    카슈미르 고춧가루

  • 9 g

    고운 소금

  • 12

    파브 롤

  • 30 g

    고수, 다짐

  • 2

    레몬, 웨지

02

만드는 법

  1. 01

    채소 압력조리

    채소, 물 350ml, 소금 4g을 고압 5분 익혀 조심히 빠르게 배출해 완전히 부드럽게 합니다.

    뭄바이 파브 바지 1단계 '채소 압력조리'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  2. 02

    굵게 으깨기

    뜨거운 채소를 1cm 이하로 으깨 약간의 질감을 남기고 국물째 둡니다.

    뭄바이 파브 바지 2단계 '굵게 으깨기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  3. 03

    버터에 양파 볶기

    넓은 타와에 버터 35g을 녹여 양파 220g을 8~10분 옅은 금색으로 볶고 페이스트를 1분 볶습니다.

    뭄바이 파브 바지 3단계 '버터에 양파 볶기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  4. 04

    토마토 마살라 졸이기

    토마토, 마살라, 고춧가루, 소금 3g을 12~15분 계속 으깨며 벽돌빛으로 진하고 버터가 돌게 익힙니다.

    뭄바이 파브 바지 4단계 '토마토 마살라 졸이기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  5. 05

    채소를 마살라에 으깨기

    익힌 채소와 물을 세 번 나눠 넣어 으깨며 10~12분 한데 어우러지고 떠먹을 수 있게 끓입니다.

    뭄바이 파브 바지 5단계 '채소를 마살라에 으깨기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  6. 06

    바지 마무리

    버터 15g, 남은 소금, 고수 절반을 넣어 2분 끓이고 최약불에 둡니다.

    뭄바이 파브 바지 6단계 '바지 마무리'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  7. 07

    파브 구워 담기

    파브를 갈라 남은 버터에 절단면을 60~90초 금색으로 굽고 뜨거운 바지, 생양파, 고수, 레몬과 냅니다.

    뭄바이 파브 바지 7단계 '파브 구워 담기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님

03

자료 출처와 사진 크레딧

아래 자료를 교차 확인한 뒤 독자적으로 정리한 표준화 조리법입니다. 사진가가 이 정확한 레시피로 조리했다고 표시하지 않습니다.

레시피 참고 자료

Pav Bhaji at Home — 촬영: Nundhaa; CC BY-SA 4.0.

단계 삽화: Recipe Nest Vault가 OpenAI image_gen을 사용해 제작한 독창적 삽화입니다.

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