スペイン料理レシピ
カラマレス・ア・ラ・ロマーナ
薄くカリッとした金色の衣と柔らかい中身が特徴のスペイン風イカリング。イカを乾かし、冷たい気泡のある衣と180°Cの油を使うことで衣を素早く固め、イカが硬くなる前に揚げ終えます。
スペイン/マドリード

01
材料
- 700 g
下処理済みのイカ胴と足
- 170 g
薄力粉または中力粉、打ち粉用30gを別途
- 2
大きめの卵、冷たいもの
- 200 ml
氷のように冷たい炭酸水
- 8 g
ベーキングパウダー
- 6 g
細塩、分けて使う
- 1.2 L
揚げ用の穏やかなオリーブ油または中性油
- 1
レモン、くし切り
02
作り方
- 01
イカを切って十分乾かす
イカの胴を横に1cm幅の輪切りにし、小さい足はそのまま使う。すべて完全に水気を拭き、塩2gをまぶして衣を作る間10分、覆わず冷蔵する。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 02
冷たい軽い衣を作る
冷たい卵2個と氷冷の炭酸水200mlを混ぜる。別のボウルで小麦粉170g、ベーキングパウダー8g、塩2gを合わせ、液体を加えて20〜30秒だけ混ぜる。小さなだまは残ってよい。氷の上に置き15分以内に使う。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 03
油を180°Cに熱する
深い厚手鍋で揚げ油1.2Lを180°Cに熱し、近くに網を用意する。揚げている間は175〜185°Cを保ち、各回の間に油温を戻す。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 04
粉をまぶし衣を付けて少量ずつ揚げる
イカの4分の1ずつに打ち粉30gの一部を薄くまぶして余分を落とす。冷たい衣にくぐらせ、2〜3秒余分を落としてから一つずつ油へ入れる。2〜3分、一度返して衣が均一な金色になるまで揚げ、4回繰り返す。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 05
油を切り味付けしてすぐ供する
金色に揚がった各回を網へ移し、熱いうちに残りの塩2gを分けて振る。重ねず2分油を切り、レモンを添えてすぐ供する。衣はカリッとし、イカは硬く締まらず柔らかい状態にする。

調理手順のイラスト、実写ではありません
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参考資料と写真クレジット
以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。
レシピの参考資料
Calamares a la Romana-2009 — 撮影:Tamorlan; CC BY 3.0.
手順イラスト:Recipe Nest VaultがOpenAI image_genを使用して制作したオリジナルイラストです。


