義大利料理食譜

義式焗烤茄子

煎至金黃的茄子、番茄醬、莫札瑞拉、帕瑪森與羅勒層層堆疊,焗烤至冒泡,再充分靜置讓切片能保持完整。

義大利

備料
40 分鐘
烹調
1 小時
總時間
1 小時 40 分鐘
份量
6
層層焗茄子,搭番茄、融化起司與羅勒
真實成品實拍攝影:Schellenberg原始頁面 · 原始檔案 · CC BY-SA 4.0Recipe Nest Vault 已裁切、調整尺寸並壓縮。

01

食材

  • 1.2 kg

    茄子,縱切 8 毫米片

  • 60 ml

    橄欖油

  • 10 g

    蒜末

  • 800 g

    壓碎番茄

  • 12 g

    新鮮羅勒葉

  • 300 g

    低水分莫札瑞拉,刨絲

  • 100 g

    帕瑪森起司,細刨

  • 6 g

    細鹽,分次使用

02

作法

  1. 01

    鹽漬並擦乾茄子

    茄子分層撒 4 公克鹽靜置 30 分鐘,兩面以布巾徹底吸乾;除非表面明顯過鹹,否則不必沖水。

    義式焗烤茄子第 1 步「鹽漬並擦乾茄子」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  2. 02

    煎茄子上色

    茄子片總共刷 45 毫升油,熱煎盤分批每面煎 2–3 分鐘,至柔軟帶深金黃斑,放網架瀝油。

    義式焗烤茄子第 2 步「煎茄子上色」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  3. 03

    煮番茄醬

    中火加剩餘 15 毫升油,蒜炒 30 秒,加入番茄與剩餘 2 公克鹽;開蓋煮 15–20 分鐘至濃稠,再撕入一半羅勒。

    義式焗烤茄子第 3 步「煮番茄醬」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  4. 04

    堆疊焗茄子

    烤箱預熱 190°C。23 × 33 公分烤皿底部薄鋪番茄醬,再放茄子、番茄醬、莫札瑞拉、帕瑪森與羅勒;共堆三層,最上層以番茄、莫札瑞拉與帕瑪森收尾。

    義式焗烤茄子第 4 步「堆疊焗茄子」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  5. 05

    焗烤並靜置

    不加蓋烤 30–35 分鐘至冒泡且局部金黃,至少靜置 20 分鐘再切,最後放上剩餘新鮮羅勒。

    義式焗烤茄子第 5 步「焗烤並靜置」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍

03

資料來源與照片授權

本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。

食譜參考來源

Parmigiana di melanzane — 攝影:Schellenberg; CC BY-SA 4.0.

步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。

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