韓國料理食譜

韓式大醬鍋

鯷魚昆布高湯與發酵大醬,搭配馬鈴薯、櫛瓜、香菇與豆腐煮成濃厚家常鍋物。

韓國

備料
20 分鐘
烹調
30 分鐘
總時間
50 分鐘
份量
4
帶豆腐、櫛瓜、馬鈴薯與香菇的家常大醬鍋
真實成品實拍攝影:Alpha原始頁面 · 原始檔案 · CC BY-SA 2.0Recipe Nest Vault 已裁切、調整尺寸並壓縮。

01

食材

  • 900 ml

    無鹽鯷魚昆布高湯

  • 70 g

    韓式大醬

  • 200 g

    蠟質馬鈴薯,切 2 公分丁

  • 180 g

    櫛瓜,切 1 公分半月片

  • 150 g

    板豆腐,切 2 公分丁

  • 120 g

    黃洋蔥,切 2 公分塊

  • 100 g

    新鮮香菇,切片

  • 15 g

    蒜,切末

  • 10 g

    韓式辣椒粉

  • 30 g

    青蔥,切片

  • 20 g

    新鮮青辣椒,切片

02

作法

  1. 01

    把高湯煮至小滾

    900 毫升高湯放入 2.5 公升鍋,中大火煮沸後轉明顯小滾;撈除浮散的鯷魚碎屑。

    韓式大醬鍋第 1 步「把高湯煮至小滾」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  2. 02

    溶解大醬

    70 公克大醬放細篩浸入熱湯,用湯匙壓至只剩粗豆皮;丟棄豆皮,讓湯底均勻。

    韓式大醬鍋第 2 步「溶解大醬」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  3. 03

    先煮馬鈴薯與洋蔥

    加入馬鈴薯與洋蔥,鍋蓋留縫小滾 10 分鐘;刀能刺入薯塊外層,但中心仍有阻力。

    韓式大醬鍋第 3 步「先煮馬鈴薯與洋蔥」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  4. 04

    加入櫛瓜與香菇

    加入櫛瓜、香菇、蒜與辣椒粉,不加蓋小滾 6 分鐘;從底部輕攪一次,避免大醬沉底燒焦。

    韓式大醬鍋第 4 步「加入櫛瓜與香菇」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  5. 05

    輕煮豆腐

    滑入豆腐丁小滾 5 分鐘,只輕晃鍋移動;此時馬鈴薯應柔軟但不碎。

    韓式大醬鍋第 5 步「輕煮豆腐」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  6. 06

    加入新鮮辛香料

    加入青蔥與青辣椒小滾 2 分鐘;現在試味,若太濃,每次加 30 毫升熱水稀釋,不用糖掩蓋。

    韓式大醬鍋第 6 步「加入新鮮辛香料」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  7. 07

    靜置後上桌

    關火加蓋靜置 3 分鐘,讓懸浮大醬融合成均勻湯底;分入四碗,每碗平均放入馬鈴薯、豆腐與蔬菜。

    韓式大醬鍋第 7 步「靜置後上桌」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍

03

資料來源與照片授權

本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。

食譜參考來源

Korean stew-Doenjang jjigae-01 — 攝影:Alpha; CC BY-SA 2.0.

步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。

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