중동 요리 레시피

이라크식 양고기 코프타 케밥

양고기 다짐육에 간 양파, 파슬리, 커민·고수의 따뜻한 향신료를 섞어 꼬치에 감싸 겉은 그을리고 속은 촉촉하게 굽습니다.

이라크

준비
35분
조리
15분
총시간
50분
분량
4
그을린 채소와 요거트 소스를 곁들인 이라크식 양고기 코프타 꼬치
완성 요리 실사 사진촬영: Daderot출처 페이지 · 원본 파일 · CC0Recipe Nest Vault에서 자르고 크기를 조정한 뒤 압축했습니다.

01

재료

  • 800 g

    지방이 조금 있는 양고기 다짐육

  • 1

    작은 노란 양파, 곱게 갈아 물기 짠 것

  • 30 g

    이탈리안 파슬리, 잘게 다진 것

  • 2

    마늘, 간 것

  • 6 g

    간 커민

  • 5 g

    간 고수씨

  • 2 g

    간 시나몬과 후추

  • 8 g

    고운 소금

  • 8

    넓적한 금속 꼬치 또는 물에 불린 대나무 꼬치

  • 30 ml

    그릴용 중성유

02

만드는 법

  1. 01

    간 양파 물기 짜기

    양파를 깨끗한 천에 갈아 촉촉한 과육만 남도록 짭니다. 물이 많으면 고기 반죽이 질어져 꼬치에서 떨어집니다.

    이라크식 양고기 코프타 케밥 1단계 '간 양파 물기 짜기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  2. 02

    양고기 반죽 간하기

    볼에 양고기, 양파, 파슬리, 마늘, 커민, 고수, 시나몬, 후추와 소금을 넣고 끈기가 생기고 허브가 고르게 퍼질 때까지 섞습니다.

    이라크식 양고기 코프타 케밥 2단계 '양고기 반죽 간하기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  3. 03

    차게 두고 꼬치 준비하기

    고기를 덮어 20분 냉장해 단단하게 합니다. 대나무 꼬치를 쓰면 그동안 물에 담그고 그릴이나 브로일러를 예열합니다.

    이라크식 양고기 코프타 케밥 3단계 '차게 두고 꼬치 준비하기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  4. 04

    코프타 모양 잡기

    양고기를 같은 크기로 나눕니다. 손을 적셔 각 꼬치에 길고 골이 있는 소시지 모양으로 눌러 붙이고 처음부터 끝까지 두께를 고르게 합니다.

    이라크식 양고기 코프타 케밥 4단계 '코프타 모양 잡기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  5. 05

    기름 바르고 굽기

    석쇠에 기름을 얇게 바릅니다. 중강불에서 꼬치를 돌려가며 모든 면을 갈색으로 굽고 군데군데 그을리되 고기를 누르지 않습니다.

    이라크식 양고기 코프타 케밥 5단계 '기름 바르고 굽기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  6. 06

    익힘 확인하고 휴지하기

    두꺼운 코프타 중심을 즉석 온도계로 확인합니다. 양고기 다짐육은 71°C에 도달해야 합니다. 육즙이 안정되도록 잠시 둡니다.

    이라크식 양고기 코프타 케밥 6단계 '익힘 확인하고 휴지하기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  7. 07

    플랫브레드와 샐러드 곁들이기

    코프타를 꼬치에서 빼 접시에 담습니다. 따뜻한 플랫브레드, 토마토오이 샐러드, 레몬 조각과 요거트 소스를 곁들입니다.

    이라크식 양고기 코프타 케밥 7단계 '플랫브레드와 샐러드 곁들이기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님

03

자료 출처와 사진 크레딧

아래 자료를 교차 확인한 뒤 독자적으로 정리한 표준화 조리법입니다. 사진가가 이 정확한 레시피로 조리했다고 표시하지 않습니다.

레시피 참고 자료

Kafta shish kebab and grilled vegetables on salad - Cambridge, MA.jpg — 촬영: Daderot; CC0.

단계 삽화: Recipe Nest Vault가 OpenAI image_gen을 사용해 제작한 독창적 삽화입니다.

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