중동 요리 레시피
타히니 후무스
병아리콩과 타히니를 부드럽게 갈고 레몬과 마늘로 산뜻하게 맛낸 뒤 올리브오일과 수맥을 곁들입니다.
레반트와 이집트

01
재료
- 480 g
익힌 병아리콩, 물기를 빼고 헹군 것
- 120 g
부드러운 타히니, 잘 저은 것
- 60 ml
น้ำเลมอนสด
- 2
마늘, 껍질을 벗긴 것
- 60 ml
얼음물, 필요하면 추가
- 4 g
간 커민
- 60 ml
엑스트라버진 올리브오일, 마무리용 추가
- 5 g
고운 소금, 기호에 맞게
- 2 g
수맥과 다진 파슬리, 고명용
02
만드는 법
- 01
타히니·레몬·마늘 휘핑하기
푸드프로세서에 타히니, 레몬즙과 마늘을 넣어 1분간 갈고 볼을 긁어 내린 뒤 색이 옅고 폭신해질 때까지 더 갈아 줍니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 02
병아리콩 일부 넣기
병아리콩 절반과 커민을 넣고 콩이 잘게 부서질 때까지 갈며 중간에 한 번 볼을 긁어 내립니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 03
딥을 매끈하게 갈기
남은 콩, 올리브오일과 소금을 넣습니다. 3분간 갈면서 얼음물을 조금씩 부어 가볍고 떠먹기 좋은 농도로 맞춥니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 04
맛보고 조절하기
깨끗한 숟가락으로 맛을 봅니다. 산뜻하게 하려면 레몬을, 풍미를 더하려면 소금을 조금 보태 짧게 갈아 섞습니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 05
올리브오일과 수맥을 올려 내기
얕은 그릇에 펴 담고 숟가락으로 소용돌이 무늬를 냅니다. 올리브오일, 수맥과 파슬리를 올려 따뜻한 피타나 아삭한 채소와 냅니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님
03
자료 출처와 사진 크레딧
아래 자료를 교차 확인한 뒤 독자적으로 정리한 표준화 조리법입니다. 사진가가 이 정확한 레시피로 조리했다고 표시하지 않습니다.
레시피 참고 자료
Hummus from The Nile.jpg — 촬영: Paul Goyette; CC BY-SA 2.0.
단계 삽화: Recipe Nest Vault가 OpenAI image_gen을 사용해 제작한 독창적 삽화입니다.


