地中海料理レシピ
ダルマチア風クルニ・リゾット、クロアチアの黒いリゾット
イカ墨で艶やかな黒色に仕上げる沿岸のリゾットです。柔らかなコウイカ、玉ねぎ、にんにく、ワイン、短粒米を穏やかに混ぜながら煮ます。
クロアチア、ダルマチア海岸

01
材料
- 700 g
下処理済みコウイカ、胴と足を2cmに切る
- 320 g
短粒リゾット米
- 1
中くらいの玉ねぎ、細かいみじん切り
- 3
にんにく、みじん切り
- 150 ml
辛口白ワイン
- 1.2 L
温めた無塩の魚介だし
- 8 g
イカ墨、分けて使う
- 60 ml
エクストラバージンオリーブ油
- 5 g
細塩、だしの塩分で調整
- 20 g
イタリアンパセリ、細かく刻む
- 1
レモン、くし切り
02
作り方
- 01
だしを温めコウイカを準備する
小鍋でだしを温め、沸騰直前を保ちます。コウイカの水気を拭いて均等に切り、足は食感が出るよう短い束に分けます。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 02
コウイカをさっと焼く
広い厚手鍋でオリーブ油15mlを強火で熱し、コウイカを2回に分けて各約1分、縁が不透明になったらすぐ取り出します。硬くならないようにします。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 03
玉ねぎを炒め米を炒る
中火に落として残りの油を加えます。玉ねぎが透き通ったら、にんにくを30秒炒めます。米を加えて2分炒り、縁が真珠のように透けるまで炒めます。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 04
ワインで鍋底をこそげて墨を加える
白ワインを注いで混ぜ、鍋底をこそげながらアルコールの強い香りが消えるまで煮ます。イカ墨6gを温かいだしに混ぜ、残りは最後の色調整用に取っておきます。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 05
だしを少しずつ加えて米を煮る
墨を溶いた温かいだしをお玉1杯加え、ほぼ吸収されるまでやさしく混ぜます。その後約18分、静かに煮立たせながら温かいだしをお玉1杯ずつ加え、定期的に混ぜます。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 06
コウイカを戻して食感を確認する
米がクリーミーで中心に軽い歯ごたえが残ったら、コウイカと肉汁を戻します。3〜4分、全体が熱く不透明になるまで混ぜます。必要ならだしを少し足します。鍋を傾けると米がゆっくり流れる状態にします。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 07
味を調えて少し休ませ、供する
色を濃くしたい場合のみ残りのイカ墨を加えます。だしに塩分があることも考慮して塩を調えます。パセリを混ぜ、火を止めて2分休ませ、レモンを添えます。

調理手順のイラスト、実写ではありません
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参考資料と写真クレジット
以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。
レシピの参考資料
Crni Rizoto - Pizzeria Desetka (14848569142).jpg — 撮影:Haydn Blackey from Cardiff, Wales; CC BY-SA 2.0.
手順イラスト:Recipe Nest VaultがOpenAI image_genを使用して制作したオリジナルイラストです。


