メキシコ料理レシピ
チレス・レジェノス
焼いて皮をむいたポブラノに溶けるチーズを詰め、薄く粉をまぶしてふわりとした卵衣で黄金色に揚げ、温かなトマトサルサで供します。
プエブラ・メキシコ中部

01
材料
- 6
大きなポブラノチレ
- 420 g
オアハカまたは溶ける穏やかなチーズ、細切り
- 70 g
薄力粉
- 5
大きな卵、卵白と卵黄を分ける
- 600 ml
揚げ油
- 700 g
完熟トマト
- 120 g
白玉ねぎ
- 2
にんにく
- 1
セラーノチレ
- 20 ml
サルサ用植物油
- 9 g
細塩
02
作り方
- 01
ポブラノを焼く
ポブラノをグリルまたは直火で8〜10分、頻繁に返して皮全体を膨らませ黒く焼く。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 02
蒸らす
熱いチレを覆ったボウルへ移し、15分蒸らして皮を浮かせる。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 03
皮と種を丁寧に除く
焦げた皮を落とし、縦に一本だけ切れ目を入れ、果肉を破かず種を取り除く。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 04
トマトサルサを煮る
トマト、玉ねぎ、にんにく、セラーノを撹拌し、サルサ用の油と塩半量で12分煮て少し濃くする。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 05
チーズを詰める
チーズを各チレにたっぷり詰めつつ切れ目を閉じられる余裕を残し、必要なら楊枝で留める。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 06
薄く粉をまぶす
詰めたチレの水気を拭き、薄く粉をまぶして余分を落とし、卵衣が付くようにする。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 07
卵白を泡立てる
卵白を約4分、艶のあるしっかりした角が立つまで泡立て、乾燥させない。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 08
卵黄を合わせる
卵黄を残りの塩と混ぜ、2回に分けて卵白へ優しく折り込み、泡を保つ。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 09
揚げ油を熱する
広く深い鍋で揚げ油を175°Cに熱し、衣が余分な油を吸う前に固まるよう温度を保つ。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 10
衣を付けて揚げる
粉をまぶしたチレ全体を卵衣で覆い、分けて片面約2分ずつ均一なきつね色に揚げる。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 11
油を切る
黄金色のチレを網に移して5分油を切り、紙の上で蒸れて衣が柔らかくなるのを防ぐ。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 12
温かいサルサで供する
皿に温かいトマトサルサを敷き、チレ・レジェノをのせ、チーズが溶けているうちに供する。

調理手順のイラスト、実写ではありません
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参考資料と写真クレジット
以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。
レシピの参考資料
Taqueria la Hacienda - Chile relleno - May 2024 - Sarah Stierch — 撮影:Missvain; CC BY 4.0.
手順イラスト:Recipe Nest VaultがOpenAI image_genを使用して制作したオリジナルイラストです。


