メキシコ料理レシピ

モレ・ポブラーノ

乾燥チレ、ナッツ、種、香辛料、トマト、トルティーヤ、控えめなメキシカンチョコレートを段階的に香ばしくし、滑らかに撹拌して艶が出るまで煮るプエブラのモレです。

プエブラ

下準備
1時間15分
調理
1時間45分
合計
3時間
分量
8
艶のある濃色モレ・ポブラーノをかけた鶏肉とごま
完成料理の実写写真撮影:jay galvin出典ページ · 元のファイル · CC BY 2.0Recipe Nest Vault がトリミング、リサイズ、圧縮を行いました。

01

材料

  • 1200 g

    骨付き鶏肉

  • 70 g

    乾燥アンチョ、へたと種を除く

  • 55 g

    乾燥パシージャ、へたと種を除く

  • 35 g

    乾燥ムラート、へたと種を除く

  • 80 g

    白ごま

  • 50 g

    アーモンド

  • 40 g

    ピーナッツ

  • 35 g

    かぼちゃの種

  • 40 g

    レーズン

  • 500 g

    完熟トマト

  • 180 g

    白玉ねぎ

  • 5

    にんにく

  • 2

    コーントルティーヤ、ちぎる

  • 60 g

    前日のボリージョまたはバゲット、薄切り

  • 90 g

    メキシカンチョコレート

  • 2 g

    メキシカンシナモン

  • 1 g

    クローブ

  • 2 g

    黒こしょう粒

  • 1500 ml

    無塩チキンストック、必要なら追加

  • 80 ml

    植物油またはラード

  • 10 g

    細塩

02

作り方

  1. 01

    鶏肉を静かに煮る

    鶏肉をストックで25分穏やかに煮て火を通し、取り出してストックを残す。

    モレ・ポブラーノの手順1「鶏肉を静かに煮る」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  2. 02

    乾燥チレを煎る

    乾いた厚手のフライパンを中火で熱し、乾燥チレを片面約30秒ずつ香りが出るまで煎り、黒く焦がさない。

    モレ・ポブラーノの手順2「乾燥チレを煎る」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  3. 03

    煎ったチレを戻す

    煎ったチレを熱湯に20分浸して十分柔らかくし、水気を切る。

    モレ・ポブラーノの手順3「煎ったチレを戻す」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  4. 04

    ごまを煎る

    ごまを乾いたフライパンで絶えず混ぜながら2〜3分、薄いきつね色になるまで煎り、一部を飾り用に残す。

    モレ・ポブラーノの手順4「ごまを煎る」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  5. 05

    ナッツと種を炒める

    少量の油を加え、アーモンド、ピーナッツ、かぼちゃの種を3分炒めて香りと薄い色を付け、取り出す。

    モレ・ポブラーノの手順5「ナッツと種を炒める」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  6. 06

    レーズンをふくらませる

    同じ鍋でレーズンを約1分、ふくらむまで炒め、焦げる前に取り出す。

    モレ・ポブラーノの手順6「レーズンをふくらませる」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  7. 07

    トマト、玉ねぎ、にんにくを焼く

    トマト、玉ねぎ、にんにくを熱いフライパンで8〜10分、返しながら柔らかくし所々焦げ目を付ける。

    モレ・ポブラーノの手順7「トマト、玉ねぎ、にんにくを焼く」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  8. 08

    トルティーヤとパンを焼く

    トルティーヤとパンを薄い油で2〜3分、端がきつね色でカリッとするまで焼く。

    モレ・ポブラーノの手順8「トルティーヤとパンを焼く」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  9. 09

    ホールスパイスを煎る

    シナモン、クローブ、黒こしょうを乾いたフライパンで絶えず揺すりながら45秒煎る。

    モレ・ポブラーノの手順9「ホールスパイスを煎る」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  10. 10

    モレを数回に分けて撹拌する

    柔らかくしたチレ、ナッツ、種、レーズン、野菜、トルティーヤ、パンを2回に分け、回る程度のストックを加えて撹拌します。2回目に煎ったホールスパイスを加え、どちらもできるだけ滑らかにします。

    モレ・ポブラーノの手順10「モレを数回に分けて撹拌する」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  11. 11

    モレのピューレを炒める

    広い厚手鍋で残りの油を熱し、ピューレを慎重に加えて12〜15分、よく混ぜながら濃い色で明らかにとろみが出るまで炒める。

    モレ・ポブラーノの手順11「モレのピューレを炒める」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  12. 12

    ストックでのばしチョコレートを溶かす

    残したチキンストックを少しずつ混ぜ、濃厚ながら流れるソース状にして弱く煮立てます。メキシカンチョコレートを加え3〜4分混ぜ、完全に溶かし込みます。

    モレ・ポブラーノの手順12「ストックでのばしチョコレートを溶かす」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  13. 13

    艶が出るまで煮る

    モレを弱火で20分、底から頻繁に混ぜ、味がまとまり表面に艶が出るまで煮る。

    モレ・ポブラーノの手順13「艶が出るまで煮る」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  14. 14

    鶏肉をモレで温める

    鶏肉をソースへ戻し8分穏やかに煮て、火を通しすぎずモレをなじませる。

    モレ・ポブラーノの手順14「鶏肉をモレで温める」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  15. 15

    ごまで仕上げる

    温めた皿に鶏肉とたっぷりのモレを盛り、残しておいた煎りごまを散らす。

    モレ・ポブラーノの手順15「ごまで仕上げる」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません

03

参考資料と写真クレジット

以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。

レシピの参考資料

Mole Poblano i.e the city of Puebla's mole — 撮影:jay galvin; CC BY 2.0.

手順イラスト:Recipe Nest VaultがOpenAI image_genを使用して制作したオリジナルイラストです。

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