インド料理レシピ

フライパン・バターナン

ヨーグルトで発酵させた小麦生地を休ませ、非常に熱い鉄鍋で膨らみと焼き斑を付け、バターを塗ります。

インド

下準備
2時間15分
調理
25分
合計
2時間40分
分量
8
膨らみと濃い焼き斑、バターのつやがある柔らかなナン
完成料理の実写写真撮影:Planetvyom出典ページ · 元のファイル · CC BY-SA 4.0Recipe Nest Vault がトリミング、リサイズ、圧縮を行いました。

01

材料

  • 500 g

    中力粉

  • 7 g

    インスタントドライイースト

  • 15 g

    砂糖

  • 8 g

    塩

  • 120 g

    プレーンヨーグルト

  • 30 ml

    植物油

  • 230–270 ml

    ぬるま湯

  • 60 g

    無塩バター(溶かす)

  • 5 g

    ニゲラまたはごま(好みで)

02

作り方

  1. 01

    イーストを起こす

    35〜38°Cのぬるま湯230mlにイーストと砂糖を混ぜ、8〜10分、泡が出るまで置きます。

    フライパン・バターナンの手順1「イーストを起こす」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  2. 02

    柔らかな生地を混ぜる

    粉と塩にヨーグルト、油、イースト水を加え、残りの水を10mlずつ、柔らかく少し粘るまで加えます。

    フライパン・バターナンの手順2「柔らかな生地を混ぜる」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  3. 03

    弾力が出るまでこねる

    8〜10分なめらかで弾力が出るまでこね、薄い膜ができてから破れる状態にし、ボウルに薄く油を塗ります。

    フライパン・バターナンの手順3「弾力が出るまでこねる」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  4. 04

    2倍まで発酵させる

    覆って26〜28°Cで75〜100分、2倍になり指跡がゆっくり戻るまで発酵します。

    フライパン・バターナンの手順4「2倍まで発酵させる」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  5. 05

    分けて休ませる

    やさしくガスを抜き、110〜115gを8個、強く締めずに丸め、覆って20分休ませます。

    フライパン・バターナンの手順5「分けて休ませる」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  6. 06

    伸ばして熱い鉄鍋で焼く

    鉄鍋を強火で5分熱し、生地を22×14cmの涙形に伸ばし、種を散らして乾いた鍋で45〜60秒、大きな泡が出るまで焼きます。

    フライパン・バターナンの手順6「伸ばして熱い鉄鍋で焼く」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  7. 07

    返して焼き斑を付けバターを塗る

    返して35〜50秒、濃い焼き斑と膨らみが出たら取り出し、バター7〜8gを塗って布をふんわりかけます。

    フライパン・バターナンの手順7「返して焼き斑を付けバターを塗る」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません

03

参考資料と写真クレジット

以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。

レシピの参考資料

ButterNaan — 撮影:Planetvyom; CC BY-SA 4.0.

手順イラスト:Recipe Nest VaultがOpenAI image_genを使用して制作したオリジナルイラストです。

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