韓國料理食譜
泡菜嫩豆腐鍋
嫩豆腐、泡菜、豬肉與金針菇煮在紅色鯷魚高湯中,最後加入蛋白凝固的巴氏殺菌蛋與青蔥。
韓國

01
食材
- 700 g
韓式袋裝嫩豆腐
- 150 g
熟成泡菜,切段
- 150 g
豬絞肉
- 500 ml
無鹽鯷魚昆布高湯
- 60 ml
泡菜汁
- 120 g
金針菇,切除根部並撥散
- 2
巴氏殺菌大雞蛋
- 20 g
韓式辣椒粉
- 15 ml
烘香芝麻油
- 12 g
蒜,切末
- 10 ml
韓式湯醬油
- 30 g
青蔥,切片
02
作法
- 01
製作紅辣油
冷的 1.5 公升鍋放芝麻油與辣椒粉,中小火持續攪拌 60–90 秒至香氣出現、呈磚紅色;不可炒黑。

料理步驟示意圖,非實拍 - 02
炒熟豬絞肉
加入豬絞肉,撥散成不超過 1 公分小塊;中火炒 4–5 分鐘至無粉紅色,最厚肉團達 74°C。

料理步驟示意圖,非實拍 - 03
炒泡菜與蒜
加入泡菜與蒜翻炒 3 分鐘並刮起鍋底,至菜葉變軟、油色均勻鮮紅。

料理步驟示意圖,非實拍 - 04
加入湯底
倒入高湯與泡菜汁煮至大滾,再不加蓋小滾 6 分鐘;只撈灰色浮沫,紅油保留增香。

料理步驟示意圖,非實拍 - 05
加入嫩豆腐與金針菇
嫩豆腐袋在鍋上打開,以湯匙滑入約 5 公分大塊;金針菇撥散放入豆腐間,小滾 5 分鐘,不穿過豆腐攪拌,只把湯淋到周圍。

料理步驟示意圖,非實拍 - 06
調整鹹度
試湯後視需要最多加 10 毫升湯醬油;續滾 1 分鐘讓調味均勻,再加蛋。

料理步驟示意圖,非實拍 - 07
把蛋白煮至凝固
嫩豆腐間挖兩個空位打入巴氏殺菌蛋;加蓋小滾 3 分鐘,至蛋白完全不透明、蛋黃仍熱且柔軟。若使用未殺菌蛋,須煮至蛋黃凝固且每顆達 74°C。

料理步驟示意圖,非實拍 - 08
撒青蔥完成
撒青蔥關火,加蓋靜置 2 分鐘;分入兩個熱碗,每份一顆蛋與等量嫩豆腐,保持大塊。

料理步驟示意圖,非實拍
03
資料來源與照片授權
本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。
食譜參考來源
Korean stew-Sundubu jjigae-05 — 攝影:titanium22; CC BY-SA 2.0.
步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。


