韓國料理食譜

泡菜嫩豆腐鍋

嫩豆腐、泡菜、豬肉與金針菇煮在紅色鯷魚高湯中,最後加入蛋白凝固的巴氏殺菌蛋與青蔥。

韓國

備料
20 分鐘
烹調
25 分鐘
總時間
45 分鐘
份量
2
滾燙紅湯中帶泡菜、豬肉、金針菇、柔軟蛋黃與青蔥的嫩豆腐鍋
真實成品實拍攝影:titanium22原始頁面 · 原始檔案 · CC BY-SA 2.0Recipe Nest Vault 已裁切、調整尺寸並壓縮。

01

食材

  • 700 g

    韓式袋裝嫩豆腐

  • 150 g

    熟成泡菜,切段

  • 150 g

    豬絞肉

  • 500 ml

    無鹽鯷魚昆布高湯

  • 60 ml

    泡菜汁

  • 120 g

    金針菇,切除根部並撥散

  • 2

    巴氏殺菌大雞蛋

  • 20 g

    韓式辣椒粉

  • 15 ml

    烘香芝麻油

  • 12 g

    蒜,切末

  • 10 ml

    韓式湯醬油

  • 30 g

    青蔥,切片

02

作法

  1. 01

    製作紅辣油

    冷的 1.5 公升鍋放芝麻油與辣椒粉,中小火持續攪拌 60–90 秒至香氣出現、呈磚紅色;不可炒黑。

    泡菜嫩豆腐鍋第 1 步「製作紅辣油」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  2. 02

    炒熟豬絞肉

    加入豬絞肉,撥散成不超過 1 公分小塊;中火炒 4–5 分鐘至無粉紅色,最厚肉團達 74°C。

    泡菜嫩豆腐鍋第 2 步「炒熟豬絞肉」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  3. 03

    炒泡菜與蒜

    加入泡菜與蒜翻炒 3 分鐘並刮起鍋底,至菜葉變軟、油色均勻鮮紅。

    泡菜嫩豆腐鍋第 3 步「炒泡菜與蒜」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  4. 04

    加入湯底

    倒入高湯與泡菜汁煮至大滾,再不加蓋小滾 6 分鐘;只撈灰色浮沫,紅油保留增香。

    泡菜嫩豆腐鍋第 4 步「加入湯底」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  5. 05

    加入嫩豆腐與金針菇

    嫩豆腐袋在鍋上打開,以湯匙滑入約 5 公分大塊;金針菇撥散放入豆腐間,小滾 5 分鐘,不穿過豆腐攪拌,只把湯淋到周圍。

    泡菜嫩豆腐鍋第 5 步「加入嫩豆腐與金針菇」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  6. 06

    調整鹹度

    試湯後視需要最多加 10 毫升湯醬油;續滾 1 分鐘讓調味均勻,再加蛋。

    泡菜嫩豆腐鍋第 6 步「調整鹹度」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  7. 07

    把蛋白煮至凝固

    嫩豆腐間挖兩個空位打入巴氏殺菌蛋;加蓋小滾 3 分鐘,至蛋白完全不透明、蛋黃仍熱且柔軟。若使用未殺菌蛋,須煮至蛋黃凝固且每顆達 74°C。

    泡菜嫩豆腐鍋第 7 步「把蛋白煮至凝固」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  8. 08

    撒青蔥完成

    撒青蔥關火,加蓋靜置 2 分鐘;分入兩個熱碗,每份一顆蛋與等量嫩豆腐,保持大塊。

    泡菜嫩豆腐鍋第 8 步「撒青蔥完成」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍

03

資料來源與照片授權

本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。

食譜參考來源

Korean stew-Sundubu jjigae-05 — 攝影:titanium22; CC BY-SA 2.0.

步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。

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