中華料理食譜

蔥油餅

麵糰抹油捲入青蔥形成層次,平底鍋煎至酥脆起泡,佐醬油醋沾醬。

中國北方

備料
45 分鐘
烹調
25 分鐘
總時間
1 小時 10 分鐘
份量
4
盤中堆疊金黃蔥油餅切片,表面酥脆起泡,切面可見層次與綠色蔥花
真實成品實拍攝影:bryan... from Taipei, Taiwan原始頁面 · 原始檔案 · CC BY-SA 2.0Recipe Nest Vault 已裁切、調整尺寸並壓縮。

01

食材

  • 300 g

    中筋麵粉

  • 150 ml

    沸水

  • 60 ml

    室溫水

  • 4 g

    麵糰用細鹽

  • 100 g

    青蔥,切細絲

  • 60 ml

    做層次用中性油

  • 30 g

    油酥用麵粉

  • 30 ml

    沾醬淡醬油

  • 15 ml

    沾醬米醋

  • 10 ml

    沾醬辣油

02

作法

  1. 01

    製作並醒燙麵糰

    將 300 公克麵粉與 4 公克麵糰用鹽混合,先拌入 150 毫升沸水,再拌入 60 毫升室溫水;揉 5 分鐘至光滑,覆蓋醒 30 分鐘。

    蔥油餅第 1 步「製作並醒燙麵糰」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  2. 02

    調油酥

    將 30 公克麵粉拌入 60 毫升中性油中的 45 毫升,調成可塗抹油酥;剩餘 15 毫升油留作煎餅。

    蔥油餅第 2 步「調油酥」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  3. 03

    捲入青蔥

    麵糰分成 4 球。一球擀成 25×15 公分長方形,抹油酥,撒 100 公克青蔥中的 25 公克,從長邊捲成長條;四球都如此處理。

    蔥油餅第 3 步「捲入青蔥」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  4. 04

    盤捲壓扁

    將每條長麵糰盤成螺旋,尾端塞到底下,壓扁後擀成 16 公分圓餅。保留層次,不要把油酥全部壓出。

    蔥油餅第 4 步「盤捲壓扁」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  5. 05

    醒麵並完成其餘麵餅

    將第一張擀好的餅覆蓋,醒 10 分鐘,同時完成其餘三張;短暫醒麵可放鬆麩質,圓餅才不會回縮。

    蔥油餅第 5 步「醒麵並完成其餘麵餅」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  6. 06

    中火煎餅

    平底鍋以中火加熱,每張餅精確使用預留煎油 3.75 毫升。每面煎 2–3 分鐘,期間偶爾輕壓並轉動,直到起泡酥脆、深金黃且中心完全熟透。

    蔥油餅第 6 步「中火煎餅」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  7. 07

    調沾醬

    將 30 毫升淡醬油、15 毫升米醋與 10 毫升辣油攪勻。沾醬與熱餅分開,保持餅面酥脆。

    蔥油餅第 7 步「調沾醬」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  8. 08

    敲鬆切塊上桌

    將每張熱餅邊緣在砧板上輕敲 10 秒,使層次分開。切成楔形,立即搭配定量沾醬上桌。

    蔥油餅第 8 步「敲鬆切塊上桌」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍

03

資料來源與照片授權

本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。

食譜參考來源

Scallion pancakes at Fuyuan Restaurant — 攝影:bryan... from Taipei, Taiwan; CC BY-SA 2.0.

步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。

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