義大利料理食譜
波隆那千層麵
蛋製麵皮層層夾入波隆那肉醬、白醬與帕瑪森,烤到邊角焦香;出爐靜置後切面仍能保有清楚層次。
義大利

01
食材
- 12 張 / 約 300 g
新鮮千層麵皮
- 900 g
煮好的波隆那肉醬
- 60 g
無鹽奶油
- 60 g
中筋麵粉
- 750 ml
全脂牛奶,溫熱
- 2 g
細鹽
- 0.5 g
肉豆蔻粉
- 120 g
帕瑪森起司,細刨
- 10 g
烤皿抹油用奶油
02
作法
- 01
煮白醬
中小火融化 60 公克奶油,拌入麵粉煮 2 分鐘但不上色,再分次攪入溫牛奶;微滾 6–8 分鐘至能薄掛湯匙,以鹽與肉豆蔻調味。

料理步驟示意圖,非實拍 - 02
準備烤皿
烤箱預熱 190°C。23 × 33 公分烤皿抹奶油,底部薄鋪一層肉醬。

料理步驟示意圖,非實拍 - 03
堆疊層次
鋪麵皮,再放剩餘肉醬四分之一、白醬四分之一與帕瑪森四分之一;重複至四層麵皮,最上層以白醬與起司收尾。

料理步驟示意圖,非實拍 - 04
烤至冒泡上色
不加蓋烤 35–40 分鐘,至邊緣冒泡、表面出現深金黃斑點;若上色太快,鬆蓋鋁箔。

料理步驟示意圖,非實拍 - 05
靜置再切
出爐靜置 20 分鐘再切成 8 份;切面應能保持層次,內部仍濕潤滑順。

料理步驟示意圖,非實拍
03
資料來源與照片授權
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食譜參考來源
Lasagna bolognese1 — 攝影:Schellenberg; CC BY-SA 4.0.
步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。


