義大利料理食譜
熱那亞佛卡夏
利古里亞佛卡夏內部柔軟、富橄欖油香,表面有深凹洞;烘烤前淋上鹹味油水鹽汁,讓汁液積在凹洞中。
義大利

01
食材
- 500 g
高筋麵粉
- 350 ml
微溫水
- 5 g
即溶酵母
- 12 g
細海鹽
- 15 g
蜂蜜或麥芽糖漿
- 65 ml
特級初榨橄欖油,分次使用
- 40 ml
鹽汁用水
- 3 g
片狀海鹽
02
作法
- 01
混合柔軟麵糰
麵粉、酵母、350 毫升水與蜂蜜拌成粗糰,靜置 15 分鐘;加入 12 公克鹽與 20 毫升油,揉或折疊約 8 分鐘至光滑有延展性。

料理步驟示意圖,非實拍 - 02
第一次發酵
加蓋於 22–25°C 發酵 60–75 分鐘至約兩倍大;若麵糰非常鬆散,中途折疊一次。

料理步驟示意圖,非實拍 - 03
在油盤中拉開
30 × 40 公分有邊烤盤倒入 25 毫升油;輕移麵糰並向四角拉開、不撕裂。靜置 30 分鐘後再拉一次鋪滿烤盤。

料理步驟示意圖,非實拍 - 04
壓凹洞並淋鹽汁
烤箱預熱 230°C。20 毫升油與 40 毫升水攪勻淋在麵糰上,以抹油指尖壓出深凹洞,讓鹽汁積在洞中,再撒片狀海鹽;靜置 20 分鐘。

料理步驟示意圖,非實拍 - 05
烤至金黃
烤 20–25 分鐘至表面與底部都深金黃;出爐趁熱刷上剩餘橄欖油,網架放涼至少 15 分鐘再切。

料理步驟示意圖,非實拍
03
資料來源與照片授權
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食譜參考來源
Focaccia genovese su tagliere in legno, 1 — 攝影:Own work; CC0 1.0.
步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。


