西班牙料理食譜

瓦倫西亞海鮮短麵鍋

瓦倫西亞 fideuà 以短麵取代米,但沿用 paella 的寬淺鍋邏輯。海鮮先煎香,番茄與紅椒粉形成 sofrito,再讓短麵吸收番紅花魚高湯,煮到熟而接近收乾,最後稍作靜置。

西班牙瓦倫西亞

備料
25 分鐘
烹調
45 分鐘
總時間
1 小時 10 分鐘
份量
6
瓦倫西亞 fideuà,短麵搭配蝦、鮟鱇魚與墨魚
真實成品實拍攝影:Aidafuste原始頁面 · 原始檔案 · CC BY-SA 3.0Recipe Nest Vault 已裁切、調整尺寸並壓縮。

01

食材

  • 400 g

    fideuà 短麵或細 fideos

  • 300 g

    大型生蝦,去殼去腸泥

  • 300 g

    鮟鱇魚柳,切 3 公分塊

  • 200 g

    清理好的墨魚或魷魚,切 2 公分塊

  • 150 g

    熟番茄,細磨

  • 2 瓣

    大蒜,細切

  • 10 g

    平葉巴西里,細切

  • 15 ml

    新鮮檸檬汁

  • 80 ml

    特級初榨橄欖油

  • 4 g

    西班牙甜紅椒粉

  • 0.15 g

    番紅花絲

  • 1.2 L

    無鹽魚高湯

  • 8 g

    細海鹽,分次使用

02

作法

  1. 01

    準備海鮮與蒜香料

    所有海鮮徹底擦乾,蝦拌入 2 公克鹽。大蒜、巴西里與 15 毫升檸檬汁拌成鬆散香料泥備用;鮟鱇魚與墨魚分開放,之後依序煎香。

    瓦倫西亞海鮮短麵鍋第 1 步「準備海鮮與蒜香料」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  2. 02

    快速煎蝦

    36–40 公分 paella 鍋以中大火加熱 30 毫升橄欖油,蝦每面約煎 60 秒,至外表剛轉粉紅但尚未全熟;立即盛出。

    瓦倫西亞海鮮短麵鍋第 2 步「快速煎蝦」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  3. 03

    煎香魚肉與墨魚

    再加入 25 毫升橄欖油,鮟鱇魚煎 3 分鐘並翻面一次,再加入墨魚續煮 3 分鐘;只適度翻動,讓表面上色而不是出水蒸煮。

    瓦倫西亞海鮮短麵鍋第 3 步「煎香魚肉與墨魚」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  4. 04

    炒番茄 sofrito

    海鮮推向鍋邊,中央加入剩餘 25 毫升橄欖油與番茄泥,炒 5–6 分鐘至收濃成磚紅色;紅椒粉只拌 15 秒,避免焦苦。

    瓦倫西亞海鮮短麵鍋第 4 步「炒番茄 sofrito」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  5. 05

    調味並煮滾高湯

    倒入 1.2 公升魚高湯並加入番紅花,大滾 3 分鐘並刮起鍋底風味;試味後視需要加入剩餘 6 公克鹽。下麵前湯汁應已完整調味。

    瓦倫西亞海鮮短麵鍋第 5 步「調味並煮滾高湯」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  6. 06

    煮短麵並放回蝦

    將 400 公克短麵均勻撒入滾湯並只整理平一次,中大火不攪拌煮 6 分鐘;加入蝦與蒜香料泥,降中火再煮 10–12 分鐘,至麵熟、最厚魚肉達 63°C,鍋中只剩少量液體。

    瓦倫西亞海鮮短麵鍋第 6 步「煮短麵並放回蝦」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  7. 07

    靜置後上桌

    離火後不加蓋靜置 5 分鐘,讓麵吸收最後湯汁又不被蒸氣悶軟;趁熱連鍋上桌,分份時讓海鮮均勻分配。

    瓦倫西亞海鮮短麵鍋第 7 步「靜置後上桌」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍

03

資料來源與照片授權

本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。

食譜參考來源

Fideuà — 攝影:Aidafuste; CC BY-SA 3.0.

步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。

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