สูตรอาหารไทย

ทอดมันปลา

ทอดมันปลาขาวเด้งปรุงพริกแกงแดง น้ำปลา ใบมะกรูด และถั่วฝักยาว ทอดแล้วเสิร์ฟน้ำจิ้มแตงถั่ว

ประเทศไทย

เตรียม
35 นาที
ปรุง
25 นาที
รวม
1 ชม.
จำนวนเสิร์ฟ
6
ทอดมันปลากับพริกแกง ถั่วฝักยาว ใบมะกรูด แตง ถั่ว และน้ำจิ้มหวาน
ภาพถ่ายจริงของอาหารที่เสร็จแล้วภาพถ่ายโดย pelicanหน้าต้นฉบับ · ไฟล์ต้นฉบับ · CC BY-SA 2.0Recipe Nest Vault ครอป ปรับขนาด และบีบอัดภาพ

01

วัตถุดิบ

  • 700 g

    เนื้อปลาขาวไร้หนังไร้ก้าง เย็นจัด หั่น 2 ซม.

  • 100 g

    พริกแกงแดง

  • 25 ml

    น้ำปลา

  • 15 g

    น้ำตาลทราย

  • 1

    ไข่ไก่ฟองใหญ่ แช่เย็น

  • 120 g

    ถั่วฝักยาว ซอย 3 มม.

  • 8

    ใบมะกรูด เอาเส้นกลางออกซอยฝอย

  • 1 L

    น้ำมันทอดรสกลาง

  • 120 ml

    น้ำจิ้มไก่

  • 120 g

    แตงกวา หั่นเต๋าเล็ก

  • 40 g

    ถั่วลิสงคั่วไม่เค็ม บด

  • 20 g

    ใบผักชี

02

วิธีทำ

  1. 01

    ทำอุปกรณ์ผสมให้เย็น

    แช่ปลา โถ ใบมีด ไข่ และชามโลหะในช่องแข็ง 15 นาที ให้เย็นจัดแต่ไม่แข็ง โปรตีนเย็นจะเด้งไม่คายน้ำ

    ภาพวาดการปรุงทอดมันปลา ขั้นตอนที่ 1: ทำอุปกรณ์ผสมให้เย็น
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  2. 02

    ปั่นเป็นเนื้อเหนียว

    ปั่นปลาแบบกด 10 ครั้ง ขูด แล้วปั่น 45–60 วินาทีจนเนียนเหนียว ใส่พริกแกง น้ำปลา น้ำตาล ไข่ ปั่นอีก 30 วินาที หยุดหากเกิน 10°C

    ภาพวาดการปรุงทอดมันปลา ขั้นตอนที่ 2: ปั่นเป็นเนื้อเหนียว
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  3. 03

    นวดถั่วกับใบมะกรูด

    ย้ายลงชามเย็น ใส่ถั่วกับใบมะกรูด ตบกวนทิศเดียว 3–4 นาทีจนเกาะเป็นก้อนล่อนชาม แช่เย็น 15 นาที

    ภาพวาดการปรุงทอดมันปลา ขั้นตอนที่ 3: นวดถั่วกับใบมะกรูด
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  4. 04

    ทอดชิ้นทดสอบ

    อุ่นน้ำมันในหม้อลึกไม่เกินหนึ่งในสามที่ 170°C มือเปียกปั้น 20 กรัมหนา 1 ซม. ทอด 2–3 นาที กลับครั้งเดียวจนกลาง 63°C สะเด็ด พัก ชิม

    ภาพวาดการปรุงทอดมันปลา ขั้นตอนที่ 4: ทอดชิ้นทดสอบ
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  5. 05

    ปรับเนื้อดิบครั้งเดียว

    หากชิ้นทดสอบจืด นวดน้ำปลาไม่เกิน 5 มล. หากเค็มนวดปลาเย็นเพิ่ม 50 กรัม แช่ 10 นาที และห้ามชิมเนื้อดิบ

    ภาพวาดการปรุงทอดมันปลา ขั้นตอนที่ 5: ปรับเนื้อดิบครั้งเดียว
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  6. 06

    ปั้นแผ่นบางเท่ากัน

    มือเปียกแบ่ง 24 ก้อนราว 35 กรัม กดกว้าง 6 ซม.หนา 1 ซม. เรียงชั้นเดียวบนถาดทาน้ำมัน แช่เย็นจนแต่ละรอบลงทอด

    ภาพวาดการปรุงทอดมันปลา ขั้นตอนที่ 6: ปั้นแผ่นบางเท่ากัน
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  7. 07

    ทอดคงที่ 170°C

    ทอดรอบละ 6 ชิ้น 3–4 นาที กลับครั้งเดียวจนพองทองเข้มและกลางอย่างน้อย 63°C ให้น้ำมันกลับ 170°C ระหว่างรอบ พักตะแกรงไม่ใช่กระดาษที่ไอน้ำทำให้นิ่ม

    ภาพวาดการปรุงทอดมันปลา ขั้นตอนที่ 7: ทอดคงที่ 170°C
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  8. 08

    ผสมน้ำจิ้มสดและเสิร์ฟ

    ผสมน้ำจิ้มไก่ แตง ถั่ว และผักชีครึ่งหนึ่งก่อนเสิร์ฟ จัดทอดมันร้อนกับน้ำจิ้มข้าง ๆ โรยผักชีที่เหลือ เสิร์ฟใน 15 นาทีให้ขอบยังเด้งกรอบ

    ภาพวาดการปรุงทอดมันปลา ขั้นตอนที่ 8: ผสมน้ำจิ้มสดและเสิร์ฟ
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง

03

แหล่งข้อมูลและเครดิตภาพ

เราเรียบเรียงวิธีมาตรฐานนี้ขึ้นใหม่หลังตรวจสอบแหล่งข้อมูลด้านล่างหลายแห่ง และไม่กล่าวอ้างว่าช่างภาพทำอาหารจากสูตรฉบับนี้โดยตรง

แหล่งอ้างอิงสูตร

Thai fish cakes — ภาพถ่ายโดย pelican; CC BY-SA 2.0.

ภาพวาดขั้นตอน: ภาพวาดต้นฉบับที่ Recipe Nest Vault สร้างขึ้นด้วย OpenAI image_gen

กลับไปสูตรอาหารไทย

การตั้งค่าภาษา

เลือกภาษาที่ต้องการใช้

เราจะแสดง Recipe Nest Vault ในภาษาที่คุณเลือก คุณสามารถเปลี่ยนภาษาได้ทุกเมื่อ

ภาษาปัจจุบัน: ไทย

ระบบจะบันทึกการตั้งค่าภาษาไว้ในเบราว์เซอร์นี้