สูตรอาหารไทย

ส้มตำไทย

มะละกอดิบกรอบตำเบากับถั่วฝักยาว มะเขือเทศ กุ้งแห้ง ถั่ว พริก มะนาว น้ำปลา และน้ำตาลมะพร้าว

ประเทศไทย

เตรียม
25 นาที
ปรุง
0 นาที
รวม
25 นาที
จำนวนเสิร์ฟ
4
ส้มตำไทยกับมะละกอ มะเขือเทศ ถั่วฝักยาว กุ้งแห้ง ถั่ว มะนาว และพริก
ภาพถ่ายจริงของอาหารที่เสร็จแล้วภาพถ่ายโดย Takeawayหน้าต้นฉบับ · ไฟล์ต้นฉบับ · CC BY-SA 3.0Recipe Nest Vault ครอป ปรับขนาด และบีบอัดภาพ

01

วัตถุดิบ

  • 500 g

    มะละกอดิบ ปอกเอาเมล็ดออก สับเส้น 3 มม.

  • 80 g

    ถั่วฝักยาว หั่น 4 ซม.

  • 160 g

    มะเขือเทศเชอร์รี ผ่าครึ่ง

  • 15 g

    กระเทียม

  • 4

    พริกขี้หนูสวน 4 เม็ดหรือตามชอบ

  • 35 g

    น้ำตาลมะพร้าว สับ

  • 45 ml

    น้ำมะนาวสด

  • 30 ml

    น้ำปลา

  • 25 g

    กุ้งแห้ง ล้างและสะเด็ด

  • 45 g

    ถั่วลิสงคั่วไม่เค็ม

02

วิธีทำ

  1. 01

    สับเส้น ล้าง และซับมะละกอ

    สับมะละกอเส้น 3 มม. แช่น้ำเย็น 2 นาที สะเด็ดและซับจนไม่มีหยด แล้วแช่เย็นระหว่างเตรียมครก

    ภาพวาดการปรุงส้มตำไทย ขั้นตอนที่ 1: สับเส้น ล้าง และซับมะละกอ
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  2. 02

    ตำฐานน้ำปรุง

    โขลกกระเทียมพริกหยาบ ใส่น้ำตาลตำ 30–45 วินาทีจนเกือบละลาย แล้วคนน้ำมะนาวกับน้ำปลา ให้เปรี้ยวเค็มหวานชัด

    ภาพวาดการปรุงส้มตำไทย ขั้นตอนที่ 2: ตำฐานน้ำปรุง
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  3. 03

    ตำถั่วและมะเขือเทศเบา

    ใส่ถั่วตำควบคุม 6–8 ครั้งให้ช้ำ ใส่มะเขือเทศ กุ้งแห้ง และถั่ว 30 กรัม กดพลิก 4–6 ครั้งให้น้ำออกแต่ไม่แหลก

    ภาพวาดการปรุงส้มตำไทย ขั้นตอนที่ 3: ตำถั่วและมะเขือเทศเบา
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  4. 04

    คลุกมะละกอกรอบ

    ใส่มะละกอครึ่งหนึ่ง ตักน้ำจากก้นและตำเบา 8 ครั้ง ใส่ที่เหลือทำอีก 8–10 ครั้ง ให้รสทั่วแต่เส้นยังหักกรอบเมื่อพับ

    ภาพวาดการปรุงส้มตำไทย ขั้นตอนที่ 4: คลุกมะละกอกรอบ
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  5. 05

    ชิมครั้งเดียวและเสิร์ฟ

    ชิมเส้นมะละกอกับมะเขือเทศ ปรับด้วยน้ำมะนาวหรือน้ำปลาไม่เกิน 5 มล. ตักใส่จานทันที ราดน้ำทั้งหมดและโรยถั่วที่เหลือ 15 กรัม

    ภาพวาดการปรุงส้มตำไทย ขั้นตอนที่ 5: ชิมครั้งเดียวและเสิร์ฟ
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง

03

แหล่งข้อมูลและเครดิตภาพ

เราเรียบเรียงวิธีมาตรฐานนี้ขึ้นใหม่หลังตรวจสอบแหล่งข้อมูลด้านล่างหลายแห่ง และไม่กล่าวอ้างว่าช่างภาพทำอาหารจากสูตรฉบับนี้โดยตรง

แหล่งอ้างอิงสูตร

Som tam thai — ภาพถ่ายโดย Takeaway; CC BY-SA 3.0.

ภาพวาดขั้นตอน: ภาพวาดต้นฉบับที่ Recipe Nest Vault สร้างขึ้นด้วย OpenAI image_gen

กลับไปสูตรอาหารไทย

การตั้งค่าภาษา

เลือกภาษาที่ต้องการใช้

เราจะแสดง Recipe Nest Vault ในภาษาที่คุณเลือก คุณสามารถเปลี่ยนภาษาได้ทุกเมื่อ

ภาษาปัจจุบัน: ไทย

ระบบจะบันทึกการตั้งค่าภาษาไว้ในเบราว์เซอร์นี้