สูตรอาหารฝรั่งเศส

สลัดนีซัวส์

ทูน่ากระป๋องสุก แอนโชวี ไข่ต้ม และอาร์ติโชกที่เตรียมแล้วบนผักกรอบ ราดเลมอนกับน้ำมันมะกอก

ฝรั่งเศส

เตรียม
25 นาที
ปรุง
15 นาที
รวม
40 นาที
จำนวนเสิร์ฟ
4
สลัดทูน่าและแอนโชวีกับไข่ อาร์ติโชก มะกอก หัวหอมวง และผักกาดหอม
ภาพถ่ายจริงของอาหารที่เสร็จแล้วภาพถ่ายโดย Arnaud 25หน้าต้นฉบับ · ไฟล์ต้นฉบับ · CC BY-SA 4.0Recipe Nest Vault ครอป ปรับขนาด และบีบอัดภาพ

01

วัตถุดิบ

  • 4

    ไข่ไก่ฟองใหญ่

  • 1 L

    น้ำต้มไข่

  • 200 g

    ใบผักกาดหอมกรอบ

  • 400 g

    มะเขือเทศหั่นเสี้ยว

  • 150 g

    แตงกวาหั่นครึ่งวงหนา 5 มม.

  • 120 g

    พริกหวานเขียวเอาเมล็ดออกซอยเส้น

  • 80 g

    หัวหอมขาวรสอ่อน หั่นวงหนา 3 มม.

  • 240 g

    ทูน่ากระป๋องสุกในน้ำมัน สะเด็ดน้ำ

  • 50 g

    แอนโชวีฟิลเลพร้อมกิน สะเด็ดน้ำ

  • 150 g

    หัวใจอาร์ติโชกที่เตรียมแล้ว สะเด็ดน้ำหั่นสี่

  • 80 g

    มะกอกดำคว้านเมล็ด สะเด็ดน้ำ

  • 60 ml

    น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตราเวอร์จิน

  • 20 ml

    น้ำเลมอนสด

  • 5 g

    มัสตาร์ดดิฌง

  • 3 g

    กระเทียมขูดละเอียด

  • 1 g

    เกลือ ใส่เท่าที่จำเป็น

  • 0.5 g

    พริกไทยดำ

  • 8 g

    ใบโหระพาฝรั่งสด ฉีก

02

วิธีทำ

  1. 01

    ต้มไข่ให้สุกแข็ง

    ใส่ไข่กับน้ำตามปริมาณ ต้มเดือดแล้วลดเคี่ยวเบา 10 นาที แช่น้ำเย็น 5 นาที ปอกและหั่นสี่ ไข่แดงต้องสุกแข็งทั้งหมด

    ภาพวาดการปรุงสลัดนีซัวส์ ขั้นตอนที่ 1: ต้มไข่ให้สุกแข็ง
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  2. 02

    ซับและหั่นผัก

    ล้างและสะเด็ดผักกาดหอมให้แห้ง เตรียมมะเขือเทศ แตงกวา พริกหวาน และหัวหอมตามรายการ แยกไว้ไม่ให้ใบอ่อนแช่น้ำมะเขือเทศ

    ภาพวาดการปรุงสลัดนีซัวส์ ขั้นตอนที่ 2: ซับและหั่นผัก
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  3. 03

    สะเด็ดวัตถุดิบพร้อมกิน

    สะเด็ดทูน่า แอนโชวี อาร์ติโชก และมะกอกให้ดี แยกทูน่าเป็นชิ้นใหญ่ไม่บดละเอียด เก็บปลาเย็นระหว่างทำเดรสซิง

    ภาพวาดการปรุงสลัดนีซัวส์ ขั้นตอนที่ 3: สะเด็ดวัตถุดิบพร้อมกิน
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  4. 04

    ผสมเดรสซิง

    ตีเลมอน มัสตาร์ด กระเทียม และพริกไทย แล้วค่อยเติมน้ำมันมะกอกให้เข้ากันขุ่นเล็กน้อย ชิมก่อนใส่เกลือเพราะปลาและมะกอกเค็มอยู่แล้ว

    ภาพวาดการปรุงสลัดนีซัวส์ ขั้นตอนที่ 4: ผสมเดรสซิง
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  5. 05

    จัดฐานสลัด

    แบ่งผักกาดหอมสี่จานกว้าง จัดมะเขือเทศ แตงกวา พริกหวาน หัวหอม อาร์ติโชก และมะกอกโดยไม่อัดแน่น เหลือที่ให้ไข่กับปลา

    ภาพวาดการปรุงสลัดนีซัวส์ ขั้นตอนที่ 5: จัดฐานสลัด
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  6. 06

    ใส่ปลาและไข่ก่อนเสิร์ฟ

    เพิ่มทูน่า แอนโชวี และไข่แต่ละจาน ราดเดรสซิงและโรยโหระพาฝรั่งก่อนเสิร์ฟทันทีเพื่อให้ใบยังกรอบ

    ภาพวาดการปรุงสลัดนีซัวส์ ขั้นตอนที่ 6: ใส่ปลาและไข่ก่อนเสิร์ฟ
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง

03

แหล่งข้อมูลและเครดิตภาพ

เราเรียบเรียงวิธีมาตรฐานนี้ขึ้นใหม่หลังตรวจสอบแหล่งข้อมูลด้านล่างหลายแห่ง และไม่กล่าวอ้างว่าช่างภาพทำอาหารจากสูตรฉบับนี้โดยตรง

แหล่งอ้างอิงสูตร

Salade niçoise 001 — ภาพถ่ายโดย Arnaud 25; CC BY-SA 4.0.

ภาพวาดขั้นตอน: ภาพวาดต้นฉบับที่ Recipe Nest Vault สร้างขึ้นด้วย OpenAI image_gen

กลับไปสูตรอาหารฝรั่งเศส

การตั้งค่าภาษา

เลือกภาษาที่ต้องการใช้

เราจะแสดง Recipe Nest Vault ในภาษาที่คุณเลือก คุณสามารถเปลี่ยนภาษาได้ทุกเมื่อ

ภาษาปัจจุบัน: ไทย

ระบบจะบันทึกการตั้งค่าภาษาไว้ในเบราว์เซอร์นี้