สูตรอาหารตะวันออกกลาง

โคชารีแบบอียิปต์

อาหารอิ่มท้องแบบไคโรซ้อนข้าว เลนทิลน้ำตาล พาสต้าและถั่วลูกไก่ ราดซอสมะเขือเทศเครื่องเทศรสเปรี้ยว หอมทอดกรอบและน้ำส้มสายชูกระเทียม

ไคโรและอียิปต์

เตรียม
30 นาที
ปรุง
1 ชม. 5 นาที
รวม
1 ชม. 35 นาที
จำนวนเสิร์ฟ
6
โคชารีอียิปต์ซ้อนข้าว เลนทิล พาสต้า ถั่วลูกไก่ ซอสมะเขือเทศและหอมทอดกรอบ
ภาพถ่ายจริงของอาหารที่เสร็จแล้วภาพถ่ายโดย Basmaหน้าต้นฉบับ · ไฟล์ต้นฉบับ · CC BY-SA 4.0Recipe Nest Vault ครอป ปรับขนาด และบีบอัดภาพ

01

วัตถุดิบ

  • 250 g

    เลนทิลสีน้ำตาล ล้างแล้ว

  • 250 g

    ข้าวเมล็ดกลาง ล้างและสะเด็ดน้ำ

  • 200 g

    พาสต้าเอลโบว์เล็กหรือดิตาลินี

  • 400 g

    ถั่วลูกไก่สุก สะเด็ดและล้าง

  • 2

    หอมหัวใหญ่ลูกใหญ่ หั่นบาง

  • 120 ml

    น้ำมันรสกลางสำหรับทอดหอม

  • 30 ml

    น้ำมันมะกอกสำหรับข้าวและถั่ว

  • 400 g

    มะเขือเทศบด

  • 5

    กลีบกระเทียม สับ

  • 60 ml

    น้ำส้มสายชูขาว แบ่งใช้

  • 5 g

    เมล็ดผักชีป่นและยี่หร่าป่น

  • 10 g

    เกลือละเอียดและพริกป่น ปรุงตามชอบ

02

วิธีทำ

  1. 01

    ทอดหอมกรอบ

    ตั้งน้ำมันในกระทะกว้างไฟกลาง ทอดหอมเป็นชุด คนจนเหลืองเข้มกรอบ แล้วพักบนตะแกรง

    ภาพวาดการปรุงโคชารีแบบอียิปต์ ขั้นตอนที่ 1: ทอดหอมกรอบ
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  2. 02

    ทำซอสมะเขือเทศ

    เทน้ำมันทอดออกเกือบหมดเหลือเคลือบบาง ๆ ผัดกระเทียมครึ่งหนึ่ง ใส่ผักชี ยี่หร่าและพริก ตามด้วยมะเขือเทศ เคี่ยวจนข้น เติมน้ำส้มสายชูบางส่วนและเกลือ

    ภาพวาดการปรุงโคชารีแบบอียิปต์ ขั้นตอนที่ 2: ทำซอสมะเขือเทศ
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  3. 03

    ทำน้ำส้มสายชูกระเทียม

    ผสมกระเทียมที่เหลือกับน้ำส้มสายชูและเกลือหยิบมือ พักระหว่างหุงธัญพืชให้รสกระเทียมกลมขึ้น

    ภาพวาดการปรุงโคชารีแบบอียิปต์ ขั้นตอนที่ 3: ทำน้ำส้มสายชูกระเทียม
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  4. 04

    ต้มเลนทิลพอสุกบางส่วน

    ใส่เลนทิลในหม้อ เติมน้ำมากพอ ต้มให้เดือด ลดไฟต้มจนเพิ่งนุ่มแต่ยังคงรูป แล้วสะเด็ดน้ำ

    ภาพวาดการปรุงโคชารีแบบอียิปต์ ขั้นตอนที่ 4: ต้มเลนทิลพอสุกบางส่วน
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  5. 05

    หุงข้าวกับเลนทิล

    อุ่นน้ำมันมะกอก ใส่ข้าวที่ล้างแล้วคลุกน้ำมัน ใส่เลนทิล เกลือและน้ำร้อนพอท่วมเล็กน้อย ปิดฝาหุงไฟอ่อนจนข้าวนุ่มและน้ำซึมหมด

    ภาพวาดการปรุงโคชารีแบบอียิปต์ ขั้นตอนที่ 5: หุงข้าวกับเลนทิล
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  6. 06

    ต้มพาสต้าแยก

    ต้มพาสต้าในน้ำเกลือจนเดนเต้ สะเด็ดและคลุกน้ำมันเล็กน้อยไม่ให้ติดกัน

    ภาพวาดการปรุงโคชารีแบบอียิปต์ ขั้นตอนที่ 6: ต้มพาสต้าแยก
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  7. 07

    อุ่นถั่วลูกไก่

    ล้างและสะเด็ดถั่วลูกไก่ อุ่นในหม้อเล็กกับน้ำหนึ่งช้อนจนร้อน คงเมล็ดไว้สำหรับเรียงชั้น

    ภาพวาดการปรุงโคชารีแบบอียิปต์ ขั้นตอนที่ 7: อุ่นถั่วลูกไก่
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  8. 08

    จัดชั้นโคชารี

    ตักข้าวกับเลนทิลใส่ชาม เติมพาสต้าและถั่วลูกไก่ ราดซอสมะเขือเทศ เสิร์ฟน้ำส้มกระเทียมและหอมทอดแยกให้แต่ละคนปรุงเอง

    ภาพวาดการปรุงโคชารีแบบอียิปต์ ขั้นตอนที่ 8: จัดชั้นโคชารี
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง

03

แหล่งข้อมูลและเครดิตภาพ

เราเรียบเรียงวิธีมาตรฐานนี้ขึ้นใหม่หลังตรวจสอบแหล่งข้อมูลด้านล่างหลายแห่ง และไม่กล่าวอ้างว่าช่างภาพทำอาหารจากสูตรฉบับนี้โดยตรง

แหล่งอ้างอิงสูตร

Egyptian Koshari.jpg — ภาพถ่ายโดย Basma; CC BY-SA 4.0.

ภาพวาดขั้นตอน: ภาพวาดต้นฉบับที่ Recipe Nest Vault สร้างขึ้นด้วย OpenAI image_gen

กลับไปสูตรอาหารตะวันออกกลาง

การตั้งค่าภาษา

เลือกภาษาที่ต้องการใช้

เราจะแสดง Recipe Nest Vault ในภาษาที่คุณเลือก คุณสามารถเปลี่ยนภาษาได้ทุกเมื่อ

ภาษาปัจจุบัน: ไทย

ระบบจะบันทึกการตั้งค่าภาษาไว้ในเบราว์เซอร์นี้