그리스 요리 레시피

호리아티키

잘 익은 토마토, 오이, 풋피망, 양파를 큼직하게 썰고 페타 한 덩어리, 올리브, 오레가노, 올리브유, 약간의 식초를 올리는 그리스 마을 샐러드입니다. 양상추와 진한 유화 드레싱은 쓰지 않습니다.

그리스 전역 호리아티키 전통

준비
20분
조리
0분
총시간
20분
분량
4
페타 한 덩어리, 토마토, 오이, 올리브의 그리스 호리아티키
완성 요리 실사 사진촬영: User:Jpatokal출처 페이지 · 원본 파일 · CC BY-SA 4.0Recipe Nest Vault에서 자르고 크기를 조정한 뒤 압축했습니다.

01

재료

  • 800 g

    완숙 토마토

  • 300 g

    오이

  • 150 g

    풋피망

  • 100 g

    적양파

  • 200 g

    페타, 한 덩어리

  • 120 g

    칼라마타 올리브

  • 60 ml

    엑스트라 버진 올리브유

  • 20 ml

    레드와인 식초

  • 2 g

    말린 그리스 오레가노

  • 4 g

    고운 소금

02

만드는 법

  1. 01

    토마토 웨지로 자르기

    토마토 꼭지를 제거하고 서빙 볼 위에서 30–40mm 큰 웨지로 잘라 즙을 모두 받습니다.

    호리아티키 1단계 '토마토 웨지로 자르기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  2. 02

    오이, 피망, 양파 준비하기

    오이는 10mm 반달, 피망은 5mm 링, 적양파는 3mm 반링으로 썰어 토마토에 넣습니다.

    호리아티키 2단계 '오이, 피망, 양파 준비하기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  3. 03

    채소 가볍게 간하기

    채소에 소금 4g과 식초 20ml를 뿌려 4–5번 가볍게 버무리고 5분 두어 토마토 즙이 드레싱 바탕이 되게 합니다.

    호리아티키 3단계 '채소 가볍게 간하기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  4. 04

    페타, 올리브, 오레가노 올리기

    페타 200g 한 덩어리를 채소 위에 놓고 올리브를 둘러 담은 뒤 오레가노 2g을 손가락으로 부숴 페타 위에 뿌립니다.

    호리아티키 4단계 '페타, 올리브, 오레가노 올리기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님
  5. 05

    올리브유 뿌려 내기

    내기 직전에 올리브유 60ml 전량을 페타와 채소 위에 붓습니다. 세게 다시 섞지 말고 바닥의 토마토-기름 즙을 각 접시에 떠 줍니다.

    호리아티키 5단계 '올리브유 뿌려 내기'를 보여 주는 조리 삽화.
    조리 단계 삽화, 실사 아님

03

자료 출처와 사진 크레딧

아래 자료를 교차 확인한 뒤 독자적으로 정리한 표준화 조리법입니다. 사진가가 이 정확한 레시피로 조리했다고 표시하지 않습니다.

레시피 참고 자료

Greece Food Horiatiki — 촬영: User:Jpatokal; CC BY-SA 4.0.

단계 삽화: Recipe Nest Vault가 OpenAI image_gen을 사용해 제작한 독창적 삽화입니다.

그리스 요리 레시피로 돌아가기

언어 설정

사용할 언어를 선택하세요

선택한 언어로 Recipe Nest Vault를 엽니다. 언어는 언제든지 바꿀 수 있습니다.

현재 언어: 한국어

언어 설정은 이 브라우저에 저장됩니다.