台湾料理レシピ
魯肉飯
細切りの豚バラと椎茸を揚げねぎ、しょうゆ、米酒、香辛料で煮込み、ご飯にかけます。
台湾

01
材料
- 600 g
皮付き豚バラ(1cm角)
- 80 g
エシャロット(薄切り)
- 20 ml
植物油
- 6
干し椎茸(戻して角切り)
- 25 g
氷砂糖
- 60 ml
しょうゆ
- 15 ml
たまりしょうゆ
- 60 ml
台湾米酒
- 650 ml
湯(椎茸の戻し汁を含む)
- 1
八角
- 4
ゆで卵(殻をむく)
- 800 g
温かいご飯
- 250 g
ゆで青菜
02
作り方
- 01
エシャロットを揚げる
エシャロットを中弱火で8〜10分、濃い金色まで揚げ、油と分けます。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 02
豚肉を炒める
豚肉を中火で10〜12分炒め、脂を出し、鍋に30mlだけ残します。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 03
氷砂糖をカラメルにする
豚肉を端に寄せ、氷砂糖を脂の中で2〜3分、琥珀色に溶かします。水は加えません。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 04
椎茸と調味料を加える
カラメルを豚肉に絡め、椎茸、揚げねぎの半量、二種類のしょうゆ、米酒を加えて1分沸かします。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 05
卵と煮込む
湯650ml、八角、卵を加え、ふたをずらして70分弱く煮ます。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 06
つやのある煮汁にする
ふたを外して8〜12分、スプーンを薄く覆う濃度まで煮詰めます。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 07
ご飯にかける
ご飯に肉、椎茸、煮汁45〜60mlをかけ、卵、青菜、残りの揚げねぎを添えます。

調理手順のイラスト、実写ではありません
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参考資料と写真クレジット
以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。
レシピの参考資料
Lurou fan(Taiwanese cuisine) — 撮影:Jzest; CC BY-SA 2.5.
手順イラスト:Recipe Nest VaultがOpenAI image_genを使用して制作したオリジナルイラストです。


