地中海料理レシピ

レモン添えハルーミ・サガナキ

塩気のあるハルーミを厚切りにし、薄く粉をまぶして外はカリッと中は弾力を残して焼き、レモンで爽やかに仕上げます。

キプロスと東地中海

下準備
10分
調理
8分
合計
18分
分量
4
黄金色に焼いたハルーミ・サガナキ、レモンとオレガノ添え
完成料理の実写写真撮影:Hmioannou出典ページ · 元のファイル · CC BY 3.0Recipe Nest Vault がトリミング、リサイズ、圧縮を行いました。

01

材料

  • 400 g

    ハルーミ、1.5cm厚に切る

  • 30 g

    薄力粉

  • 1 g

    黒こしょう

  • 30 ml

    焼き用オリーブ油

  • 1

    大きなレモン、くし切り

  • 10 g

    生オレガノの葉、好みで

02

作り方

  1. 01

    チーズの水気を取り切る

    ハルーミを塩水から出して全体の水気を拭きます。均等に焼けるよう1.5cm厚に切り、フライパンの準備ができるまで冷やしておきます。

    レモン添えハルーミ・サガナキの手順1「チーズの水気を取り切る」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  2. 02

    薄く粉をまぶす

    皿で小麦粉と黒こしょうを混ぜます。チーズに薄くまぶして余分を落とします。薄い衣なら重くならずにカリッと焼けます。

    レモン添えハルーミ・サガナキの手順2「薄く粉をまぶす」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  3. 03

    フライパンを温める

    厚手のフライパンでオリーブ油を中強火で熱し、揺らめくが煙は出ない状態にします。試しに1枚入れ、油が跳ねず穏やかに音がするのを確認します。

    レモン添えハルーミ・サガナキの手順3「フライパンを温める」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  4. 04

    濃いきつね色に焼く

    重ならないよう一層に並べます。片面2〜3分焼き、最初の面が自然にはがれて濃い黄金色になってから返します。必要なら数回に分けます。

    レモン添えハルーミ・サガナキの手順4「濃いきつね色に焼く」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  5. 05

    レモンを添えてすぐ供する

    温めた皿に移します。熱いうちにレモンを絞り、好みでオレガノを散らし、表面がカリッと中が弾力のあるうちにすぐ供します。

    レモン添えハルーミ・サガナキの手順5「レモンを添えてすぐ供する」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません

03

参考資料と写真クレジット

以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。

レシピの参考資料

Grilled Halloumi.jpg — 撮影:Hmioannou; CC BY 3.0.

手順イラスト:Recipe Nest VaultがOpenAI image_genを使用して制作したオリジナルイラストです。

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