台灣料理食譜

台灣油飯

蒸熟長糯米拌入五花肉、蝦米、香菇、薑、油蔥酥、醬油、五香與香菇水,粒粒油亮軟 Q。

台灣

備料
6 小時 30 分鐘
烹調
1 小時
總時間
7 小時 30 分鐘
份量
8
油亮台灣油飯,拌五花肉、香菇、蝦米、薑絲與油蔥酥
真實成品實拍攝影:Ralff Nestor Nacor原始頁面 · 原始檔案 · CC BY-SA 4.0Recipe Nest Vault 已裁切、調整尺寸並壓縮。

01

食材

  • 600 g

    長糯米,浸泡 6 小時

  • 300 g

    五花肉,切 1 公分條

  • 8

    乾香菇,泡軟切片,保留泡菇水

  • 45 g

    蝦米,沖洗切碎

  • 25 g

    薑,切絲

  • 60 g

    油蔥酥

  • 60 ml

    淡醬油

  • 15 ml

    老抽

  • 30 ml

    台灣米酒

  • 12 g

    糖

  • 3 g

    五香粉

  • 500 ml

    過濾香菇水,熱

02

作法

  1. 01

    浸泡並瀝乾長糯米

    長糯米洗至水大致清澈,以大量冷水泡 6 小時,再以篩網完整瀝 30 分鐘,避免多餘水分使蒸飯軟爛。

    台灣油飯第 1 步「浸泡並瀝乾長糯米」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  2. 02

    把糯米蒸至透明

    瀝乾糯米在墊濕布蒸籠鋪厚 3 公分並戳六個透氣孔,以穩定旺蒸 25–30 分鐘,至米粒透明熟透且仍軟 Q。

    台灣油飯第 2 步「把糯米蒸至透明」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  3. 03

    煸出五花肉油脂

    五花肉大炒鍋中小火煸 8–10 分鐘,至油脂析出、邊緣上色;鍋中只留 35 毫升油,豬肉留鍋。

    台灣油飯第 3 步「煸出五花肉油脂」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  4. 04

    炒香配料

    加蝦米與薑絲炒 60 秒,再加香菇炒 3 分鐘至出香微上色;拌入一半油蔥酥 30 秒。

    台灣油飯第 4 步「炒香配料」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  5. 05

    濃縮調味湯汁

    加入兩種醬油、米酒、糖、五香與 500 毫升熱香菇水,加蓋小滾 12 分鐘;開蓋收至剩 220–250 毫升濃縮湯汁。

    台灣油飯第 5 步「濃縮調味湯汁」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  6. 06

    把糯米拌入醬汁

    熱糯米分三次加入,由底部翻拌並拆散結塊,不壓爛米粒;小火續拌 3–5 分鐘,至每粒油亮且看不到游離湯汁。

    台灣油飯第 6 步「把糯米拌入醬汁」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  7. 07

    回蒸並靜置

    油飯回鋪蒸籠再蒸 10 分鐘;關火加蓋靜置 10 分鐘,輕輕翻鬆,撒其餘油蔥酥;甜辣醬可另放。

    台灣油飯第 7 步「回蒸並靜置」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍

03

資料來源與照片授權

本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。

食譜參考來源

Mushroom & Glutinous Oil Rice — 攝影:Ralff Nestor Nacor; CC BY-SA 4.0.

步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。

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