台灣料理食譜
三杯雞
帶骨雞腿與薑蒜煸香,以米酒與醬油燜煮收亮,關火後拌入大量九層塔。
台灣

01
食材
- 900 g
帶骨雞腿,剁 4 公分塊
- 45 ml
黑麻油
- 70 g
老薑,切 3 毫米片
- 12 瓣
蒜瓣,去皮
- 3
乾紅辣椒,去蒂
- 120 ml
台灣米酒
- 60 ml
淡醬油
- 15 ml
老抽
- 20 g
冰糖
- 80 ml
水
- 40 g
新鮮九層塔葉
02
作法
- 01
擦乾並回溫雞肉
雞肉徹底擦乾,在涼爽室溫放 15 分鐘;所有液體分別量好,九層塔保持乾燥,濕雞肉會噴油且只悶不煎。

料理步驟示意圖,非實拍 - 02
煸香薑蒜辣椒
28 公分厚鍋中小火熱黑麻油,薑片煸 6–8 分鐘至邊緣捲曲金黃;加蒜與乾辣椒再炒 2 分鐘,兩者都不可焦黑。

料理步驟示意圖,非實拍 - 03
煎香雞塊
轉中大火,雞塊單層下鍋煎 7–9 分鐘,翻面使兩面上色;鍋太擠就分兩批,此時中心不必熟。

料理步驟示意圖,非實拍 - 04
加入三杯醬燜煮
加入米酒、兩種醬油、冰糖與水,煮滾後加蓋轉中小火燜 12 分鐘,中途翻一次,至最厚雞塊中心達 74°C。

料理步驟示意圖,非實拍 - 05
開蓋收亮
開蓋中大火收 4–6 分鐘,後段持續翻動,至醬汁泡沫變慢並包覆雞塊;黑麻油大量析出前就停。

料理步驟示意圖,非實拍 - 06
關火拌九層塔
關火後加入全部九層塔,翻拌 20–30 秒至剛萎縮仍翠綠;加蓋靜置 2 分鐘,立即配飯上桌。

料理步驟示意圖,非實拍
03
資料來源與照片授權
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