中国料理レシピ
麻婆豆腐
やわらかな豆腐と豚ひき肉を、香り高い赤い四川風ソースでまとめます。
中国・四川

01
材料
- 400 g
絹ごし豆腐(2cm角)
- 120 g
豚ひき肉
- 30 g
豆板醤
- 10 g
豆鼓(粗く刻む)
- 15 g
にんにく(みじん切り)
- 10 g
しょうが(みじん切り)
- 3 g
花椒(すりつぶす)
- 25 ml
くせのない油
- 250 ml
無塩の鶏ガラスープまたは野菜だし
- 15 ml
薄口しょうゆ
- 15 ml
紹興酒
- 3 g
砂糖
- 8 g + 20 ml
コーンスターチの水溶き
- 30 g
長ねぎ(薄切り)
02
作り方
- 01
豆腐と水溶き片栗粉を準備
絹ごし豆腐を2cm角に切り、70℃の水に5分浸してから、くずさないように水気を切る。コーンスターチ8gを水20mlでなめらかに溶く。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 02
香味野菜を並べる
豚肉、豆板醤、豆鼓、にんにく、しょうが、花椒、スープ、しょうゆ、紹興酒、砂糖、ねぎを計量して鍋のそばに置く。花椒は2回分に分ける。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 03
豚肉を炒める
中華鍋を中強火で熱し、油25mlと豚肉を入れる。肉をほぐしながら3分炒め、焼き色を付けて中心を71℃にする。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 04
豆板醤の香りを出す
中火に落とし、豆板醤、豆鼓、花椒の半量を加える。油が赤くなるまで45秒炒め、焦がさない。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 05
煮汁を作る
スープ250ml、しょうゆ、紹興酒、砂糖を加える。鍋底をこそげ、発酵調味料を煮汁になじませる。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 06
豆腐を煮含める
豆腐を煮汁にそっと並べ入れる。ふたをせず、静かな煮立ちで5分煮る。混ぜずに鍋を時々揺すり、角を保つ。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 07
2回に分けてとろみを付ける
水溶き片栗粉をもう一度混ぜ、半量を加えて30秒煮る。残りは豆腐に軽く絡む分だけ加える。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 08
仕上げて休ませる
火を止め、残りの花椒とねぎ30gを混ぜ、1分休ませて熱いうちに盛る。

調理手順のイラスト、実写ではありません
03
参考資料と写真クレジット
以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。
レシピの参考資料
Authentic Mapo Tofu — 撮影:Sichuanfoodlover; CC BY-SA 4.0.
手順イラスト:Recipe Nest VaultがOpenAI image_genを使用して制作したオリジナルイラストです。


