韓國料理食譜
豬肉泡菜鍋
熟成泡菜與五花肉煮成酸香濃郁的鍋物,加入豆腐、洋蔥並控制辣度。
韓國

01
食材
- 400 g
熟成大白菜泡菜,切 5 公分段
- 250 g
去皮五花肉,切 1 公分片
- 800 ml
無鹽鯷魚昆布高湯
- 120 ml
泡菜汁
- 300 g
板豆腐,切 2 公分厚片
- 150 g
黃洋蔥,切片
- 30 g
青蔥,切片
- 15 g
蒜,切末
- 15 g
韓式辣椒粉
- 15 ml
烘香芝麻油
- 10 ml
韓式湯醬油
- 5 g
細砂糖
02
作法
- 01
分開泡菜與汁
分別量出 400 公克泡菜與 120 毫升泡菜汁;泡菜在碗上方切成 5 公分段保留汁液,開火前備齊其餘食材。

料理步驟示意圖,非實拍 - 02
逼油煎香豬肉
厚鍋中火預熱 2 分鐘,加芝麻油與豬肉炒 5–6 分鐘,至析出部分油脂、邊緣上色;豬肉會在湯中完成熟成。

料理步驟示意圖,非實拍 - 03
炒泡菜
加入泡菜、蒜、辣椒粉與糖,中火翻炒 5 分鐘,至菜梗變軟、紅油均勻裹住豬肉。

料理步驟示意圖,非實拍 - 04
加入高湯與泡菜汁
倒入 800 毫升高湯與 120 毫升泡菜汁,刮起鍋底焦香;中大火煮至大滾後轉為明顯小滾。

料理步驟示意圖,非實拍 - 05
煮至豬肉柔軟
鍋蓋留縫小滾 15 分鐘;確認最厚豬肉至少達 71°C,泡菜梗可輕易彎曲但尚未煮化。

料理步驟示意圖,非實拍 - 06
煮洋蔥與豆腐
加入洋蔥,豆腐片平放表面;不加蓋小滾 8 分鐘,其間舀湯淋豆腐兩次,避免攪碎。

料理步驟示意圖,非實拍 - 07
最後調味並完成
試湯後只在需要時最多加 10 毫升湯醬油;再滾 1 分鐘,撒青蔥關火,靜置 3 分鐘後連鍋上桌。

料理步驟示意圖,非實拍
03
資料來源與照片授權
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食譜參考來源
Korean.food-Kimchi jjigae-01 — 攝影:foolishmoon2; CC BY 2.0.
步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。


