台灣料理食譜

彰化肉圓

透明軟 Q 的地瓜粉外皮包入豬肉、筍丁與香菇,蒸熟後淋滑順甜鹹醬,呈現彰化肉圓。

台灣

備料
45 分鐘
烹調
55 分鐘
總時間
1 小時 40 分鐘
份量
8
透明彰化肉圓,內有豬肉筍丁並淋油亮甜鹹醬
真實成品實拍攝影:Takoradee原始頁面 · 原始檔案 · CC BY-SA 3.0Recipe Nest Vault 已裁切、調整尺寸並壓縮。

01

食材

  • 350 g

    梅花豬,切 1 公分丁

  • 120 g

    竹筍,切 8 毫米丁

  • 5

    乾香菇,泡軟切丁

  • 20 ml

    醬油

  • 15 ml

    台灣米酒

  • 400 g

    地瓜粉

  • 55 g

    在來米粉

  • 520 ml

    沸水

  • 30 ml

    中性油,另備抹模用

  • 300 ml

    醬汁用水

  • 45 g

    甜辣醬

  • 25 g

    味噌

  • 15 g

    玉米澱粉加 30 毫升水

02

作法

  1. 01

    調味並冷藏肉餡

    豬肉、筍丁、香菇、醬油、米酒、3 公克糖與 2 公克白胡椒拌 60 秒至黏,密封冷藏 20 分鐘,同時做外皮。

    彰化肉圓第 1 步「調味並冷藏肉餡」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  2. 02

    煮在來米糊

    厚鍋將在來米粉與 220 毫升冷水攪勻,中小火煮 4–5 分鐘並刮鍋角,至不透明液體變成濃稠半透明、劃痕能維持的米糊。

    彰化肉圓第 2 步「煮在來米糊」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  3. 03

    揉入地瓜粉成皮

    鍋子離火,地瓜粉、300 毫升沸水與 30 毫升油交錯分次加入,持續攪壓至熱粉糰滑亮、極黏且無乾粉袋。

    彰化肉圓第 3 步「揉入地瓜粉成皮」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  4. 04

    抹模並鋪外皮

    八個 10 公分淺碗抹油;以濕匙或油匙把每份 55 公克溫粉糰鋪底並往側邊 2 公分,厚度均勻 4–5 毫米;其餘粉糰保持覆蓋。

    彰化肉圓第 4 步「抹模並鋪外皮」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  5. 05

    包餡封頂

    每碗中央放 55 公克餡,不碰碗緣;再覆 35 公克粉糰並抹平與底皮接合,排出大氣泡,生豬肉必須完全包住。

    彰化肉圓第 5 步「包餡封頂」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  6. 06

    蒸至透明熟透

    以穩定沸水蒸 28–32 分鐘,外皮應均勻透明且餡中心至少 71°C;留模靜置 8 分鐘,再以油匙脫模。

    彰化肉圓第 6 步「蒸至透明熟透」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  7. 07

    煮稠甜鹹醬

    300 毫升水、甜辣醬與味噌小滾 3 分鐘;玉米粉水重新攪勻後慢慢倒入,再煮 1 分鐘至滑亮、可寬帶流下。

    彰化肉圓第 7 步「煮稠甜鹹醬」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  8. 08

    脫模淋醬上桌

    蒸熟肉圓留模靜置 8 分鐘,以油匙脫模;每顆放淺碗,淋 35–40 毫升熱醬,趁外皮透明軟 Q 上桌。

    彰化肉圓第 8 步「脫模淋醬上桌」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍

03

資料來源與照片授權

本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。

食譜參考來源

Bawan umiao — 攝影:Takoradee; CC BY-SA 3.0.

步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。

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