希臘料理食譜

希臘蛋檸檬雞湯

雞高湯、米飯與雞絲在離開沸點後,用雞蛋與新鮮檸檬增稠。正確回溫能讓湯體淡色絲滑而不是蛋花化,以明亮酸度平衡濃郁雞湯。

希臘家常湯品傳統

備料
30 分鐘
烹調
1 小時 5 分鐘
總時間
1 小時 35 分鐘
份量
6
絲滑希臘 avgolemono 蛋檸檬雞湯,帶米飯與雞絲
真實成品實拍攝影:Missvain原始頁面 · 原始檔案 · CC BY 4.0Recipe Nest Vault 已裁切、調整尺寸並壓縮。

01

食材

  • 1.2 kg

    帶骨雞腿

  • 2.5 L

    冷水

  • 150 g

    洋蔥,對切

  • 180 g

    胡蘿蔔,厚切

  • 120 g

    西洋芹,切片

  • 2

    月桂葉

  • 150 g

    短粒米

  • 3

    大雞蛋

  • 90 ml

    新鮮檸檬汁

  • 15 g

    細鹽,分次使用

  • 3 g

    黑胡椒

  • 15 g

    新鮮蒔蘿,切碎

02

作法

  1. 01

    煮清雞高湯

    雞肉、冷水、洋蔥、胡蘿蔔、西洋芹、月桂葉與 8 公克鹽放大鍋,慢慢加熱到極輕微小滾,撇泡後溫和煮 45 分鐘。

    希臘蛋檸檬雞湯第 1 步「煮清雞高湯」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  2. 02

    撈雞並過濾

    雞肉撈到盤上放涼 10 分鐘;高湯過濾,丟棄煮透蔬菜,量取 1.8 公升高湯倒回乾淨鍋中。

    希臘蛋檸檬雞湯第 2 步「撈雞並過濾」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  3. 03

    用高湯煮米

    1.8 公升高湯煮至小滾,加入米煮 15–17 分鐘,至熟透但米粒仍清楚。

    希臘蛋檸檬雞湯第 3 步「用高湯煮米」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  4. 04

    撕雞肉

    放涼雞肉去皮去骨,撕成一口大小;量取 500 公克雞絲留作湯料。

    希臘蛋檸檬雞湯第 4 步「撕雞肉」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  5. 05

    攪打蛋與檸檬

    大碗中把雞蛋攪打均勻,再拌入 90 毫升檸檬汁;持續攪拌讓酸液平均分散。

    希臘蛋檸檬雞湯第 5 步「攪打蛋與檸檬」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  6. 06

    回溫蛋檸檬液

    湯鍋離火;持續攪拌蛋檸檬液,分 3 次加入共 300 毫升熱高湯,每次約 100 毫升。

    希臘蛋檸檬雞湯第 6 步「回溫蛋檸檬液」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  7. 07

    不沸騰增稠

    一邊攪拌一邊把回溫蛋液倒回鍋中;以極小火加熱 3–4 分鐘,讓湯保持低於 80°C,形成絲滑質地而不凝成蛋花。

    希臘蛋檸檬雞湯第 7 步「不沸騰增稠」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍
  8. 08

    加熱雞絲並上桌

    拌入 500 公克雞絲、剩餘 7 公克鹽、胡椒與蒔蘿,不沸騰溫熱 5 分鐘後立刻上桌,可依喜好另附檸檬。

    希臘蛋檸檬雞湯第 8 步「加熱雞絲並上桌」的料理示意圖。
    料理步驟示意圖,非實拍

03

資料來源與照片授權

本站交叉核對下列來源後,重新整理為這份標準化作法;不會宣稱授權照片的攝影者使用了本站這一份配方。

食譜參考來源

Avgolemono - Sarah Stierch — 攝影:Missvain; CC BY 4.0.

步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。

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