สูตรอาหารตะวันออกกลาง

ชักชูกาแอฟริกาเหนือ

ตุ๋นไข่เบา ๆ ในซอสมะเขือเทศและพริกหวานเข้มข้นหอมเครื่องเทศ ปิดท้ายด้วยสมุนไพรและขนมปังสำหรับจิ้ม

แอฟริกาเหนือและมาเกร็บ; แบบบ้านอียิปต์

เตรียม
15 นาที
ปรุง
30 นาที
รวม
45 นาที
จำนวนเสิร์ฟ
4
ไข่แดงนุ่มตุ๋นในกระทะซอสมะเขือเทศพริกหวานหอมเครื่องเทศ
ภาพถ่ายจริงของอาหารที่เสร็จแล้วภาพถ่ายโดย Gilabrandหน้าต้นฉบับ · ไฟล์ต้นฉบับ · CC BY-SA 3.0Recipe Nest Vault ครอป ปรับขนาด และบีบอัดภาพ

01

วัตถุดิบ

  • 45 ml

    น้ำมันมะกอก

  • 1

    หอมหัวใหญ่สีเหลืองลูกใหญ่ หั่นเต๋า

  • 1

    พริกหวานแดง หั่นเต๋า

  • 1

    พริกหวานเขียว หั่นเต๋า

  • 4

    กลีบกระเทียม สับ

  • 800 g

    มะเขือเทศบด

  • 5 g

    ยี่หร่าป่น

  • 5 g

    ปาปริกาหวานป่น

  • 2 g

    เมล็ดผักชีป่นและพริกป่น ตามชอบ

  • 4

    ไข่ไก่ฟองใหญ่

  • 20 g

    พาร์สลีย์หรือผักชีสับ

  • 120 g

    เฟตาชีสบด ตามชอบ

  • 400 g

    ขนมปังกรอบนอกนุ่มใน อุ่น สำหรับเสิร์ฟ

02

วิธีทำ

  1. 01

    ผัดผักให้นุ่ม

    อุ่นน้ำมันมะกอกในกระทะกว้างมีฝาไฟกลาง ใส่หอมใหญ่ พริกหวานสองสีและเกลือหยิบมือ ผัด 7 นาทีจนผักนุ่มเงา

    ภาพวาดการปรุงชักชูกาแอฟริกาเหนือ ขั้นตอนที่ 1: ผัดผักให้นุ่ม
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  2. 02

    คั่วเครื่องเทศให้หอม

    ใส่กระเทียม ยี่หร่า ปาปริกา ผักชีและพริกป่น ผัด 30 วินาทีจนหอม ระวังอย่าให้กระเทียมเป็นสีน้ำตาล

    ภาพวาดการปรุงชักชูกาแอฟริกาเหนือ ขั้นตอนที่ 2: คั่วเครื่องเทศให้หอม
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  3. 03

    เคี่ยวซอสมะเขือเทศให้ข้น

    เทมะเขือเทศบดลงไป เคี่ยวไม่ปิดฝา 12–15 นาที คนเป็นระยะจนข้นพอให้ร่องตื้นจากช้อนคงอยู่

    ภาพวาดการปรุงชักชูกาแอฟริกาเหนือ ขั้นตอนที่ 3: เคี่ยวซอสมะเขือเทศให้ข้น
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  4. 04

    ทำหลุมและใส่ไข่

    ใช้หลังช้อนทำหลุมตื้น 4 หลุม ตอกไข่ใส่หลุมละฟอง ระวังไข่แดงแตกและเว้นระยะ

    ภาพวาดการปรุงชักชูกาแอฟริกาเหนือ ขั้นตอนที่ 4: ทำหลุมและใส่ไข่
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  5. 05

    ปิดฝาตุ๋นไข่เบา ๆ

    ปิดฝากระทะลดเป็นไฟอ่อน ตุ๋น 6–8 นาที ตรวจช่วงท้ายให้ไข่ขาวเพิ่งเซ็ตและไข่แดงยังนุ่ม

    ภาพวาดการปรุงชักชูกาแอฟริกาเหนือ ขั้นตอนที่ 5: ปิดฝาตุ๋นไข่เบา ๆ
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  6. 06

    โรยหน้าและเสิร์ฟ

    ยกลงจากไฟ โรยพาร์สลีย์และเฟตาตามชอบ เสิร์ฟทันทีพร้อมขนมปังกรอบนอกนุ่มในอุ่น ๆ

    ภาพวาดการปรุงชักชูกาแอฟริกาเหนือ ขั้นตอนที่ 6: โรยหน้าและเสิร์ฟ
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง

03

แหล่งข้อมูลและเครดิตภาพ

เราเรียบเรียงวิธีมาตรฐานนี้ขึ้นใหม่หลังตรวจสอบแหล่งข้อมูลด้านล่างหลายแห่ง และไม่กล่าวอ้างว่าช่างภาพทำอาหารจากสูตรฉบับนี้โดยตรง

แหล่งอ้างอิงสูตร

Shakshuka 011.jpg — ภาพถ่ายโดย Gilabrand; CC BY-SA 3.0.

ภาพวาดขั้นตอน: ภาพวาดต้นฉบับที่ Recipe Nest Vault สร้างขึ้นด้วย OpenAI image_gen

กลับไปสูตรอาหารตะวันออกกลาง

การตั้งค่าภาษา

เลือกภาษาที่ต้องการใช้

เราจะแสดง Recipe Nest Vault ในภาษาที่คุณเลือก คุณสามารถเปลี่ยนภาษาได้ทุกเมื่อ

ภาษาปัจจุบัน: ไทย

ระบบจะบันทึกการตั้งค่าภาษาไว้ในเบราว์เซอร์นี้