สูตรอาหารไทย
ข้าวมันไก่
ไก่ต้มอ่อน ข้าวมันเจียวขิงกระเทียม น้ำซุปฟักใส และน้ำจิ้มเต้าเจี้ยวพริก รวมเป็นมื้อที่ต้องจับเวลาแม่น
ประเทศไทย

01
วัตถุดิบ
- 1.6 kg
ไก่ทั้งตัว เอาเครื่องในออก 1.6 กก.
- 3 L
น้ำ
- 45 g
เกลือละเอียด แบ่งใช้
- 120 g
ขิงสด แบ่งใช้
- 80 g
กระเทียม แบ่งใช้
- 50 g
ต้นหอม หั่น 8 ซม.
- 450 g
ข้าวหอมมะลิ ล้างสะเด็ด 20 นาที
- 45 g
มันไก่เจียวหรือน้ำมันรสกลาง
- 500 g
ฟักเขียว ปอกหั่น 3 ซม.
- 60 g
เต้าเจี้ยวไทย
- 45 ml
น้ำส้มสายชูข้าว
- 30 ml
ซีอิ๊วขาว
- 20 g
น้ำตาลมะพร้าว
- 20 g
พริกขี้หนูสวน
- 200 g
แตงกวา หั่น
02
วิธีทำ
- 01
ทาเกลือและพักไก่
ถูไก่ทั้งในนอกด้วยเกลือ 20 กรัม แช่เปิด 30 นาที ล้างเร็วซับแห้ง พัก 20 นาทีระหว่างต้มน้ำ 3 ลิตร และแยกเขียงดิบ

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 02
หย่อนไก่ลงน้ำปรุง
ใส่ขิง 50 กรัม ต้นหอม และเกลือ 15 กรัมในน้ำเดือด หย่อนไก่อกลง ยกขึ้นลงสามครั้งให้น้ำเข้าช่อง แล้วให้จมทั้งหมด

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 03
ต้มไก่ต่ำกว่าจุดเดือด
เมื่อน้ำกลับปุดเบา ปิดฝาลดไฟคง 82–88°C 35 นาที ปิดไฟพักปิด 25 นาที ไม่เปิดฝาซ้ำ

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 04
ตรวจสุกและกระชับหนัง
วัดต้นขาลึกสุดไม่โดนกระดูกให้ 74°C หากต่ำให้นำกลับน้ำ 82–88°C ครั้งละ 5 นาที ย้ายด้วยคีมสะอาดลงน้ำแข็ง 5 นาที สะเด็ดบนตะแกรง 15 นาที เก็บน้ำซุปทั้งหมด

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 05
ทำน้ำจิ้มเต้าเจี้ยว
โขลกขิง 30 กรัม กระเทียม 30 กรัม และพริก ผสมเต้าเจี้ยว น้ำส้ม ซีอิ๊ว น้ำตาล และน้ำซุปร้อน 30 มล.จนละลาย แช่ครึ่งหนึ่งไว้

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 06
เจียวมันไก่
หากใช้มันไก่ดิบ 60 กรัม ใส่น้ำ 30 มล.เจียวไฟกลางอ่อน 10–12 นาทีให้ได้น้ำมันใส 45 กรัม กรอง หรือใช้น้ำมัน 45 กรัม

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 07
ผัดเครื่องข้าว
สับขิงที่เหลือ 40 กรัมกับกระเทียม 50 กรัม เจียวในมันไก่ 60–90 วินาทีจนทองอ่อน ใส่ข้าวผัด 3 นาทีจนทุกเมล็ดมันวาว

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 08
หุงข้าวมัน
ใส่ข้าวกับน้ำซุปร้อนกรอง 540 มล.ในหม้อหุง หรือพอเดือดปิดหุงไฟอ่อนสุด 15 นาที ปิดไฟพัก 15 นาทีแล้วจึงซุย

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 09
ทำน้ำซุปเสิร์ฟ
กรองน้ำซุปที่เหลือ 1.2 ลิตร ช้อนไขมัน ใส่ฟักต้ม 12–15 นาทีจนใสนุ่มแต่ไม่แตก ปรุงเกลือที่เหลือ 10 กรัมเท่าที่จำเป็น

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 10
อุ่นไก่ทั้งตัว
ก่อนสับ หย่อนไก่ลงน้ำซุป 75–80°C 4 นาที กลับครั้งเดียวให้อุ่นไม่สุกเกิน ยกขึ้นเขียงสะอาดพัก 5 นาที

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 11
สับไก่บนพื้นที่สะอาด
ใช้มีดสะอาดถอดน่องและอก เลาะกระดูก หั่นขวางเส้น 1 ซม.ให้หนังติดเมื่อได้ ห้ามวางบนเขียงหรือมีดดิบ

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 12
ซุยและแบ่งข้าว
ซุยข้าวจากก้น ตรวจว่าไม่มีชั้นแฉะ ตักถ้วยละ 150 กรัมหลวม ๆ 6 ถ้วย คว่ำลงจาน ไม่กดแน่น

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง - 13
จัดชุดให้ครบ
วางไก่หั่น 140–160 กรัมข้างข้าวแต่ละจาน ใส่แตงกวา ราดน้ำซุปอุ่นเล็กน้อยบนหนัง เสิร์ฟน้ำจิ้มและซุปฟักแยก ไก่ต้องยังอุ่น

ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
03
แหล่งข้อมูลและเครดิตภาพ
เราเรียบเรียงวิธีมาตรฐานนี้ขึ้นใหม่หลังตรวจสอบแหล่งข้อมูลด้านล่างหลายแห่ง และไม่กล่าวอ้างว่าช่างภาพทำอาหารจากสูตรฉบับนี้โดยตรง
แหล่งอ้างอิงสูตร
Khao man gai — ภาพถ่ายโดย stu_spivack; CC BY-SA 2.0.
ภาพวาดขั้นตอน: ภาพวาดต้นฉบับที่ Recipe Nest Vault สร้างขึ้นด้วย OpenAI image_gen


