สูตรอาหารไทย

ข้าวมันไก่

ไก่ต้มอ่อน ข้าวมันเจียวขิงกระเทียม น้ำซุปฟักใส และน้ำจิ้มเต้าเจี้ยวพริก รวมเป็นมื้อที่ต้องจับเวลาแม่น

ประเทศไทย

เตรียม
45 นาที
ปรุง
1 ชม. 30 นาที
รวม
2 ชม. 15 นาที
จำนวนเสิร์ฟ
6
ข้าวมันไก่กับไก่ต้มหั่น ข้าวมัน แตงกวา น้ำจิ้มเต้าเจี้ยวพริก และน้ำซุปใส
ภาพถ่ายจริงของอาหารที่เสร็จแล้วภาพถ่ายโดย stu_spivackหน้าต้นฉบับ · ไฟล์ต้นฉบับ · CC BY-SA 2.0Recipe Nest Vault ครอป ปรับขนาด และบีบอัดภาพ

01

วัตถุดิบ

  • 1.6 kg

    ไก่ทั้งตัว เอาเครื่องในออก 1.6 กก.

  • 3 L

    น้ำ

  • 45 g

    เกลือละเอียด แบ่งใช้

  • 120 g

    ขิงสด แบ่งใช้

  • 80 g

    กระเทียม แบ่งใช้

  • 50 g

    ต้นหอม หั่น 8 ซม.

  • 450 g

    ข้าวหอมมะลิ ล้างสะเด็ด 20 นาที

  • 45 g

    มันไก่เจียวหรือน้ำมันรสกลาง

  • 500 g

    ฟักเขียว ปอกหั่น 3 ซม.

  • 60 g

    เต้าเจี้ยวไทย

  • 45 ml

    น้ำส้มสายชูข้าว

  • 30 ml

    ซีอิ๊วขาว

  • 20 g

    น้ำตาลมะพร้าว

  • 20 g

    พริกขี้หนูสวน

  • 200 g

    แตงกวา หั่น

02

วิธีทำ

  1. 01

    ทาเกลือและพักไก่

    ถูไก่ทั้งในนอกด้วยเกลือ 20 กรัม แช่เปิด 30 นาที ล้างเร็วซับแห้ง พัก 20 นาทีระหว่างต้มน้ำ 3 ลิตร และแยกเขียงดิบ

    ภาพวาดการปรุงข้าวมันไก่ ขั้นตอนที่ 1: ทาเกลือและพักไก่
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  2. 02

    หย่อนไก่ลงน้ำปรุง

    ใส่ขิง 50 กรัม ต้นหอม และเกลือ 15 กรัมในน้ำเดือด หย่อนไก่อกลง ยกขึ้นลงสามครั้งให้น้ำเข้าช่อง แล้วให้จมทั้งหมด

    ภาพวาดการปรุงข้าวมันไก่ ขั้นตอนที่ 2: หย่อนไก่ลงน้ำปรุง
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  3. 03

    ต้มไก่ต่ำกว่าจุดเดือด

    เมื่อน้ำกลับปุดเบา ปิดฝาลดไฟคง 82–88°C 35 นาที ปิดไฟพักปิด 25 นาที ไม่เปิดฝาซ้ำ

    ภาพวาดการปรุงข้าวมันไก่ ขั้นตอนที่ 3: ต้มไก่ต่ำกว่าจุดเดือด
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  4. 04

    ตรวจสุกและกระชับหนัง

    วัดต้นขาลึกสุดไม่โดนกระดูกให้ 74°C หากต่ำให้นำกลับน้ำ 82–88°C ครั้งละ 5 นาที ย้ายด้วยคีมสะอาดลงน้ำแข็ง 5 นาที สะเด็ดบนตะแกรง 15 นาที เก็บน้ำซุปทั้งหมด

    ภาพวาดการปรุงข้าวมันไก่ ขั้นตอนที่ 4: ตรวจสุกและกระชับหนัง
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  5. 05

    ทำน้ำจิ้มเต้าเจี้ยว

    โขลกขิง 30 กรัม กระเทียม 30 กรัม และพริก ผสมเต้าเจี้ยว น้ำส้ม ซีอิ๊ว น้ำตาล และน้ำซุปร้อน 30 มล.จนละลาย แช่ครึ่งหนึ่งไว้

    ภาพวาดการปรุงข้าวมันไก่ ขั้นตอนที่ 5: ทำน้ำจิ้มเต้าเจี้ยว
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  6. 06

    เจียวมันไก่

    หากใช้มันไก่ดิบ 60 กรัม ใส่น้ำ 30 มล.เจียวไฟกลางอ่อน 10–12 นาทีให้ได้น้ำมันใส 45 กรัม กรอง หรือใช้น้ำมัน 45 กรัม

    ภาพวาดการปรุงข้าวมันไก่ ขั้นตอนที่ 6: เจียวมันไก่
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  7. 07

    ผัดเครื่องข้าว

    สับขิงที่เหลือ 40 กรัมกับกระเทียม 50 กรัม เจียวในมันไก่ 60–90 วินาทีจนทองอ่อน ใส่ข้าวผัด 3 นาทีจนทุกเมล็ดมันวาว

    ภาพวาดการปรุงข้าวมันไก่ ขั้นตอนที่ 7: ผัดเครื่องข้าว
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  8. 08

    หุงข้าวมัน

    ใส่ข้าวกับน้ำซุปร้อนกรอง 540 มล.ในหม้อหุง หรือพอเดือดปิดหุงไฟอ่อนสุด 15 นาที ปิดไฟพัก 15 นาทีแล้วจึงซุย

    ภาพวาดการปรุงข้าวมันไก่ ขั้นตอนที่ 8: หุงข้าวมัน
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  9. 09

    ทำน้ำซุปเสิร์ฟ

    กรองน้ำซุปที่เหลือ 1.2 ลิตร ช้อนไขมัน ใส่ฟักต้ม 12–15 นาทีจนใสนุ่มแต่ไม่แตก ปรุงเกลือที่เหลือ 10 กรัมเท่าที่จำเป็น

    ภาพวาดการปรุงข้าวมันไก่ ขั้นตอนที่ 9: ทำน้ำซุปเสิร์ฟ
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  10. 10

    อุ่นไก่ทั้งตัว

    ก่อนสับ หย่อนไก่ลงน้ำซุป 75–80°C 4 นาที กลับครั้งเดียวให้อุ่นไม่สุกเกิน ยกขึ้นเขียงสะอาดพัก 5 นาที

    ภาพวาดการปรุงข้าวมันไก่ ขั้นตอนที่ 10: อุ่นไก่ทั้งตัว
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  11. 11

    สับไก่บนพื้นที่สะอาด

    ใช้มีดสะอาดถอดน่องและอก เลาะกระดูก หั่นขวางเส้น 1 ซม.ให้หนังติดเมื่อได้ ห้ามวางบนเขียงหรือมีดดิบ

    ภาพวาดการปรุงข้าวมันไก่ ขั้นตอนที่ 11: สับไก่บนพื้นที่สะอาด
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  12. 12

    ซุยและแบ่งข้าว

    ซุยข้าวจากก้น ตรวจว่าไม่มีชั้นแฉะ ตักถ้วยละ 150 กรัมหลวม ๆ 6 ถ้วย คว่ำลงจาน ไม่กดแน่น

    ภาพวาดการปรุงข้าวมันไก่ ขั้นตอนที่ 12: ซุยและแบ่งข้าว
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  13. 13

    จัดชุดให้ครบ

    วางไก่หั่น 140–160 กรัมข้างข้าวแต่ละจาน ใส่แตงกวา ราดน้ำซุปอุ่นเล็กน้อยบนหนัง เสิร์ฟน้ำจิ้มและซุปฟักแยก ไก่ต้องยังอุ่น

    ภาพวาดการปรุงข้าวมันไก่ ขั้นตอนที่ 13: จัดชุดให้ครบ
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง

03

แหล่งข้อมูลและเครดิตภาพ

เราเรียบเรียงวิธีมาตรฐานนี้ขึ้นใหม่หลังตรวจสอบแหล่งข้อมูลด้านล่างหลายแห่ง และไม่กล่าวอ้างว่าช่างภาพทำอาหารจากสูตรฉบับนี้โดยตรง

แหล่งอ้างอิงสูตร

Khao man gai — ภาพถ่ายโดย stu_spivack; CC BY-SA 2.0.

ภาพวาดขั้นตอน: ภาพวาดต้นฉบับที่ Recipe Nest Vault สร้างขึ้นด้วย OpenAI image_gen

กลับไปสูตรอาหารไทย

การตั้งค่าภาษา

เลือกภาษาที่ต้องการใช้

เราจะแสดง Recipe Nest Vault ในภาษาที่คุณเลือก คุณสามารถเปลี่ยนภาษาได้ทุกเมื่อ

ภาษาปัจจุบัน: ไทย

ระบบจะบันทึกการตั้งค่าภาษาไว้ในเบราว์เซอร์นี้