สูตรอาหารเกาหลี

บูลโกกิเนื้อ

เนื้อบางหมักสั้น ๆ กับลูกแพร์ ซีอิ๊ว กระเทียม และงา แล้วผัดเป็นชุดกับหอมใหญ่จนสุกเงา

เกาหลีใต้

เตรียม
45 นาที
ปรุง
15 นาที
รวม
1 ชม.
จำนวนเสิร์ฟ
4
บูลโกกิเนื้อสุกเงากับหอมใหญ่และต้นหอม
ภาพถ่ายจริงของอาหารที่เสร็จแล้วภาพถ่ายโดย Brücke-Osteuropaหน้าต้นฉบับ · ไฟล์ต้นฉบับ · CC0 1.0Recipe Nest Vault ครอป ปรับขนาด และบีบอัดภาพ

01

วัตถุดิบ

  • 600 g

    ริบอายหรือสันนอกวัว หั่นขวางเส้น 2 มม.

  • 120 g

    สาลี่เอเชีย ปอกและขูดละเอียด

  • 120 g

    หอมใหญ่สีเหลือง หั่นบาง

  • 50 ml

    ซีอิ๊วเกาหลี

  • 20 g

    น้ำตาลทรายแดง

  • 15 ml

    น้ำมันงาคั่ว

  • 15 g

    กระเทียมขูด

  • 10 ml

    น้ำมันรสกลาง

  • 8 g

    งาคั่ว

  • 2 g

    พริกไทยดำ

  • 60 g

    ต้นหอม หั่นท่อน 5 ซม.

02

วิธีทำ

  1. 01

    แช่แข็งสั้น ๆ แล้วหั่น

    แช่เนื้อในช่องแข็ง 20 นาทีให้แน่นแต่ไม่แข็งทึบ แล้วหั่นขวางเส้นหนา 2 มม. แยกชิ้นให้ซอสสัมผัสทั่ว

    ภาพวาดการปรุงบูลโกกิเนื้อ ขั้นตอนที่ 1: แช่แข็งสั้น ๆ แล้วหั่น
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  2. 02

    ทำซอสหมักลูกแพร์

    ตีลูกแพร์ขูด ซีอิ๊ว น้ำตาล น้ำมันงา กระเทียม พริกไทย และงา 4 กรัมจนน้ำตาลละลาย

    ภาพวาดการปรุงบูลโกกิเนื้อ ขั้นตอนที่ 2: ทำซอสหมักลูกแพร์
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  3. 03

    หมัก 30 นาที

    คลุกเนื้อและหอมใหญ่กับซอส ปิดแช่ที่ 4°C หรือต่ำกว่า 30 นาทีพอดี ใส่ต้นหอมเฉพาะ 5 นาทีสุดท้าย

    ภาพวาดการปรุงบูลโกกิเนื้อ ขั้นตอนที่ 3: หมัก 30 นาที
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  4. 04

    อุ่นกระทะ

    อุ่นกระทะกว้างหนาไฟกลางค่อนแรง 3 นาที ใส่น้ำมัน 5 มล. น้ำมันควรเป็นเงาทันทีแต่ไม่ควันจัด

    ภาพวาดการปรุงบูลโกกิเนื้อ ขั้นตอนที่ 4: อุ่นกระทะ
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  5. 05

    ผัดชุดแรก

    ยกเนื้อและผักครึ่งหนึ่งขึ้นให้ซอสส่วนเกินหยด เกลี่ยชั้นเดียว ทิ้ง 2 นาทีแล้วผัด 1–2 นาทีจนไม่ชมพู ตักใส่จานสะอาดอุ่น

    ภาพวาดการปรุงบูลโกกิเนื้อ ขั้นตอนที่ 5: ผัดชุดแรก
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  6. 06

    ผัดชุดสองจนสุก

    เติมน้ำมันที่เหลือ 5 มล.ทำชุดสองจนชิ้นพับหนาสุดถึงอย่างน้อย 71°C ใส่ชุดแรกกลับคลุก 30 วินาที ทิ้งซอสหมักดิบ

    ภาพวาดการปรุงบูลโกกิเนื้อ ขั้นตอนที่ 6: ผัดชุดสองจนสุก
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง
  7. 07

    เคลือบเงาและเสิร์ฟ

    ปล่อยน้ำในกระทะเดือด 30–60 วินาทีจนเคลือบเนื้อบาง ๆ ปิดไฟ โรยงาที่เหลือ 4 กรัมและเสิร์ฟทันทีโดยไม่ใส่เครื่องดิบ

    ภาพวาดการปรุงบูลโกกิเนื้อ ขั้นตอนที่ 7: เคลือบเงาและเสิร์ฟ
    ภาพวาดขั้นตอนการปรุง ไม่ใช่ภาพถ่ายจริง

03

แหล่งข้อมูลและเครดิตภาพ

เราเรียบเรียงวิธีมาตรฐานนี้ขึ้นใหม่หลังตรวจสอบแหล่งข้อมูลด้านล่างหลายแห่ง และไม่กล่าวอ้างว่าช่างภาพทำอาหารจากสูตรฉบับนี้โดยตรง

แหล่งอ้างอิงสูตร

Bulgogi in Seoul — ภาพถ่ายโดย Brücke-Osteuropa; CC0 1.0.

ภาพวาดขั้นตอน: ภาพวาดต้นฉบับที่ Recipe Nest Vault สร้างขึ้นด้วย OpenAI image_gen

กลับไปสูตรอาหารเกาหลี

การตั้งค่าภาษา

เลือกภาษาที่ต้องการใช้

เราจะแสดง Recipe Nest Vault ในภาษาที่คุณเลือก คุณสามารถเปลี่ยนภาษาได้ทุกเมื่อ

ภาษาปัจจุบัน: ไทย

ระบบจะบันทึกการตั้งค่าภาษาไว้ในเบราว์เซอร์นี้