중화요리 레시피
토마토 달걀볶음
부드러운 달걀과 즙 많은 토마토를 빠르게 볶아 내는 편안한 가정식입니다.
중국 가정식

01
재료
- 500 g
잘 익은 토마토, 웨지로 썰기
- 4개 / 약 200 g
달걀, 풀기
- 30 ml
향이 약한 식용유
- 3 g
고운 소금
- 8 g
설탕
- 10 ml
달걀용 물
- 1 g
흰 후추 가루
- 45 ml
토마토를 익힐 물
02
만드는 법
- 01
토마토 썰기
토마토 꼭지를 제거하고 500g을 같은 크기의 3cm 웨지로 썬다. 고르게 익도록 크기를 맞춘다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 02
달걀 풀어 간하기
달걀 4개에 물 10ml, 소금 1.5g, 흰 후추 1g을 넣어 푼다. 남은 소금 1.5g은 토마토용으로 둔다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 03
토마토 물 계량
토마토를 익힐 물 45ml를 계량해 웍 옆에 둔다. 설탕 8g과 남은 소금을 함께 준비한다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 04
달걀 부드럽게 익히기
웍을 중강불로 달구고 기름 15ml를 넣는다. 달걀을 부어 윤기가 남은 채 부드럽게 굳을 때까지 30~45초 천천히 저어 즉시 덜어 둔다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 05
토마토 부드럽게 볶기
남은 기름 15ml와 토마토를 넣고 껍질이 주름지기 시작하며 즙이 모일 때까지 2분 볶는다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 06
토마토 덮어 익히기
남은 소금 1.5g과 설탕 8g을 넣고 물 45ml를 붓는다. 뚜껑을 덮어 1–2분 익혀 토마토가 완전히 부드러워지게 한다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 07
토마토 즙 농도 내기
뚜껑을 열고 부드럽게 저으며 1분 더 익혀 토마토 즙이 물처럼 묽지 않고 살짝 시럽처럼 되게 한다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 08
달걀 다시 익히기
달걀을 다시 넣고 1분 부드럽게 섞어 전체가 뜨겁고 가장 두꺼운 덩어리가 74°C가 되게 한다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 09
바로 내기
불을 끄고 달걀이 부드럽고 토마토 즙이 윤기 있을 때 바로 낸다.

조리 단계 삽화, 실사 아님
03
자료 출처와 사진 크레딧
아래 자료를 교차 확인한 뒤 독자적으로 정리한 표준화 조리법입니다. 사진가가 이 정확한 레시피로 조리했다고 표시하지 않습니다.
레시피 참고 자료
Tomato with egg — 촬영: Kaap bij Sneeuw; CC0 1.0.
단계 삽화: Recipe Nest Vault가 OpenAI image_gen을 사용해 제작한 독창적 삽화입니다.


