그리스 요리 레시피
스파나코피타
시금치, 페타, 파, 딜을 채운 바삭한 필로 파이입니다. 속재료 물기를 충분히 빼고 필로마다 기름을 얇게 발라 눅눅하지 않게 굽는 것이 핵심입니다.
그리스 전역 파이 전통

01
재료
- 800 g
생시금치, 씻기
- 180 g
쪽파, 얇게 썰기
- 25 g
생딜, 다지기
- 15 g
이탈리안 파슬리, 다지기
- 300 g
페타, 부수기
- 2
큰 달걀
- 2 g
육두구 가루
- 450 g
필로 페이스트리
- 140 ml
엑스트라 버진 올리브유, 나눠 사용
- 8 g
고운 소금
- 3 g
후추
02
만드는 법
- 01
시금치 나눠 숨죽이기
넓은 팬에 올리브유 20ml를 중강불로 데우고 시금치를 나눠 넣어 총 4–5분 숨이 죽을 때까지만 익힙니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 02
물기 빼고 완전히 식히기
시금치를 체에 10분 두고 물기를 눌러 뺀 뒤 트레이에 펴서 10분 더 식힙니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 03
속재료 섞기
식힌 시금치를 다져 쪽파, 딜, 파슬리, 페타, 달걀, 육두구, 소금, 후추와 고르게 섞습니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 04
팬과 필로 준비하기
오븐을 190°C로 예열하고 25 x 35cm 팬에 기름을 바릅니다. 필로는 펼치고 쓰지 않는 장은 살짝 젖은 천으로 덮습니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 05
바닥 필로 쌓기
필로 6장을 한 장씩 깔고 총 올리브유 60ml를 얇게 바르며 가장자리는 팬 밖으로 늘어뜨립니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 06
시금치 속 펼치기
속재료를 누르지 말고 고른 두께로 펼칩니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 07
윗면 필로 덮기
필로 6장을 더 덮고 층 사이에 올리브유 50ml를 사용합니다. 늘어진 가장자리를 안으로 접습니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 08
칼집 내고 굽기
남은 올리브유 10ml를 바르고 바닥까지 자르지 않게 8조각 칼집을 냅니다. 190°C에서 35–40분 바삭하고 진한 금빛으로 굽습니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 09
휴지 후 자르기
파이를 덮지 않고 15분 휴지시켜 수증기를 뺀 뒤 칼집을 따라 8조각으로 자릅니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님
03
자료 출처와 사진 크레딧
아래 자료를 교차 확인한 뒤 독자적으로 정리한 표준화 조리법입니다. 사진가가 이 정확한 레시피로 조리했다고 표시하지 않습니다.
레시피 참고 자료
Spanikopita Greek dish — 촬영: Tanya Bakogiannis; CC BY 3.0.
단계 삽화: Recipe Nest Vault가 OpenAI image_gen을 사용해 제작한 독창적 삽화입니다.


