대만 요리 레시피
타이난 밀크피시 죽
가시 제거 밀크피시 배, 생선뼈 육수, 밥, 생강, 셀러리와 마늘 튀김으로 쌀알이 살아 있는 타이난식 죽을 만듭니다.
대만

01
재료
- 700 g
가시 제거 밀크피시 배와 필렛, 껍질 붙음
- 500 g
밀크피시 뼈와 머리, 아가미 제거
- 1.6 L
물
- 20 g
생강, 채 썬 것
- 500 g
찬밥
- 180 g
작은 굴, 선택
- 20 ml
대만 미주
- 7 g
고운 소금
- 2 g
흰 후추
- 30 g
중국 셀러리
- 25 g
마늘 튀김
02
만드는 법
- 01
가시 확인하기
필렛 양면을 손끝으로 확인해 잔가시를 제거하고 5cm로 잘라 4°C 아래에 둡니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 02
맑은 생선 육수 내기
뼈를 60초 데쳐 물 1.6L와 생강에 20분 약하게 끓여 거릅니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 03
쌀알 살려 데우기
육수 1.3L에 밥을 넣어 6~8분, 쌀알이 터지기 전까지 끓입니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 04
밀크피시 익히기
생선을 껍질 아래로 넣어 85~90°C에서 4~6분, 중심 63°C까지 익힙니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 05
굴 마지막에 넣기
굴은 마지막에 60~90초, 63°C까지 익히고 미주와 소금으로 간합니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 06
부수지 않고 담기
생선을 부수지 않게 건져 담고 셀러리, 마늘 튀김과 흰 후추를 올립니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님
03
자료 출처와 사진 크레딧
아래 자료를 교차 확인한 뒤 독자적으로 정리한 표준화 조리법입니다. 사진가가 이 정확한 레시피로 조리했다고 표시하지 않습니다.
레시피 참고 자료
- Taiwan Ministry of Agriculture — Milkfish Congee
- Food and Agriculture Education Platform — Milkfish Congee
臺南飲食 虱目魚鹹粥 — 촬영: Sin-siōng; CC BY-SA 4.0.
단계 삽화: Recipe Nest Vault가 OpenAI image_gen을 사용해 제작한 독창적 삽화입니다.


