インド料理レシピ
マサラドーサ
発酵した米とウラド豆の生地を薄く焼き、マスタードシード、カレーリーフ、玉ねぎ、ターメリックのじゃがいもを包みます。
インド

01
材料
- 450 g
イドゥリ米または短粒米
- 150 g
皮なしウラドダル
- 35 g
厚いポハ
- 3 g
フェヌグリークシード
- 700–850 ml
生地用の水
- 14 g
塩
- 900 g
じゃがいも
- 30 ml
具用油
- 4 g
黒マスタードシード
- 2 g
テンパリング用ウラドダル
- 15
生カレーリーフ
- 250 g
玉ねぎ(薄切り)
- 15 g
しょうが(みじん)
- 2
青唐辛子(切れ目)
- 3 g
ターメリック
- 80 ml
ドーサ用油またはギー
02
作り方
- 01
米と豆を別々に浸す
米を5〜6時間、ウラドダルとフェヌグリークを別に4時間浸し、ポハは最後20分浸します。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 02
軽い豆生地を挽く
豆を水250〜300mlと5〜7分、白くなめらかで軽い生地に挽きます。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 03
米を挽いて合わせる
米とポハを水450〜550mlと細かく挽き、豆生地と塩8gに混ぜ、濃い帯状に流れる状態にします。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 04
気泡が出るまで発酵する
生地の3倍容量の容器で軽く覆い、26〜30°Cで8〜12時間、50〜75%膨らみ気泡と心地よい酸味が出るまで発酵します。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 05
じゃがいもをゆでて崩す
じゃがいもを丸ごと20〜25分ゆで、串が少し抵抗で通るまで加熱し、皮をむき2〜3cmに粗く崩します。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 06
じゃがいもの具をテンパリングする
油にマスタードとウラドを加え、はじけたらカレーリーフ、玉ねぎ、しょうが、唐辛子を7〜9分、色づけずに炒めます。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 07
じゃがいもマサラを仕上げる
ターメリック、じゃがいも、残りの塩、水60mlを加え、覆って5分、外して2分、水っぽくない状態にします。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 08
ドーサを薄く広げる
生地をやさしく混ぜ、28cmの鉄板を中火にし、湿布で少し冷まし、90mlを中心から24cmに薄く広げます。

調理手順のイラスト、実写ではありません - 09
香ばしく焼いて包む
縁に油8〜10mlを流し2〜3分、底が均一な金色で離れるまで焼き、具100gを中央に置いて折り、すぐ供します。

調理手順のイラスト、実写ではありません
03
参考資料と写真クレジット
以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。
レシピの参考資料
Masala dosa — 撮影:https://www.flickr.com/photos/mckaysavage/; CC BY 2.0.
手順イラスト:Recipe Nest VaultがOpenAI image_genを使用して制作したオリジナルイラストです。


