インド料理レシピ

マサラドーサ

発酵した米とウラド豆の生地を薄く焼き、マスタードシード、カレーリーフ、玉ねぎ、ターメリックのじゃがいもを包みます。

インド

下準備
12時間
調理
55分
合計
12時間55分
分量
8
じゃがいもを包んだ香ばしいマサラドーサとサンバル、ココナッツチャツネ
完成料理の実写写真撮影:https://www.flickr.com/photos/mckaysavage/出典ページ · 元のファイル · CC BY 2.0Recipe Nest Vault がトリミング、リサイズ、圧縮を行いました。

01

材料

  • 450 g

    イドゥリ米または短粒米

  • 150 g

    皮なしウラドダル

  • 35 g

    厚いポハ

  • 3 g

    フェヌグリークシード

  • 700–850 ml

    生地用の水

  • 14 g

    塩

  • 900 g

    じゃがいも

  • 30 ml

    具用油

  • 4 g

    黒マスタードシード

  • 2 g

    テンパリング用ウラドダル

  • 15

    生カレーリーフ

  • 250 g

    玉ねぎ(薄切り)

  • 15 g

    しょうが(みじん)

  • 2

    青唐辛子(切れ目)

  • 3 g

    ターメリック

  • 80 ml

    ドーサ用油またはギー

02

作り方

  1. 01

    米と豆を別々に浸す

    米を5〜6時間、ウラドダルとフェヌグリークを別に4時間浸し、ポハは最後20分浸します。

    マサラドーサの手順1「米と豆を別々に浸す」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  2. 02

    軽い豆生地を挽く

    豆を水250〜300mlと5〜7分、白くなめらかで軽い生地に挽きます。

    マサラドーサの手順2「軽い豆生地を挽く」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  3. 03

    米を挽いて合わせる

    米とポハを水450〜550mlと細かく挽き、豆生地と塩8gに混ぜ、濃い帯状に流れる状態にします。

    マサラドーサの手順3「米を挽いて合わせる」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  4. 04

    気泡が出るまで発酵する

    生地の3倍容量の容器で軽く覆い、26〜30°Cで8〜12時間、50〜75%膨らみ気泡と心地よい酸味が出るまで発酵します。

    マサラドーサの手順4「気泡が出るまで発酵する」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  5. 05

    じゃがいもをゆでて崩す

    じゃがいもを丸ごと20〜25分ゆで、串が少し抵抗で通るまで加熱し、皮をむき2〜3cmに粗く崩します。

    マサラドーサの手順5「じゃがいもをゆでて崩す」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  6. 06

    じゃがいもの具をテンパリングする

    油にマスタードとウラドを加え、はじけたらカレーリーフ、玉ねぎ、しょうが、唐辛子を7〜9分、色づけずに炒めます。

    マサラドーサの手順6「じゃがいもの具をテンパリングする」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  7. 07

    じゃがいもマサラを仕上げる

    ターメリック、じゃがいも、残りの塩、水60mlを加え、覆って5分、外して2分、水っぽくない状態にします。

    マサラドーサの手順7「じゃがいもマサラを仕上げる」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  8. 08

    ドーサを薄く広げる

    生地をやさしく混ぜ、28cmの鉄板を中火にし、湿布で少し冷まし、90mlを中心から24cmに薄く広げます。

    マサラドーサの手順8「ドーサを薄く広げる」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません
  9. 09

    香ばしく焼いて包む

    縁に油8〜10mlを流し2〜3分、底が均一な金色で離れるまで焼き、具100gを中央に置いて折り、すぐ供します。

    マサラドーサの手順9「香ばしく焼いて包む」を示す調理イラスト。
    調理手順のイラスト、実写ではありません

03

参考資料と写真クレジット

以下の資料を照合し、独自に整理した標準化レシピです。写真の撮影者がこのレシピで調理したとは表示しません。

レシピの参考資料

Masala dosa — 撮影:https://www.flickr.com/photos/mckaysavage/; CC BY 2.0.

手順イラスト:Recipe Nest VaultがOpenAI image_genを使用して制作したオリジナルイラストです。

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