巴西料理食譜
巴西鹹牛肉木薯泥焗烤
調味鹹牛肉絲藏在滑順木薯泥下,表面覆 queijo coalho 與帕馬森起司烤成金黃的家常焗烤。
巴西東北部

01
食材
- 1000 g
木薯,去皮切塊
- 1800 ml
水,煮木薯用
- 60 g
無鹽奶油
- 250 ml
全脂牛奶
- 10 g
細鹽,分次使用
- 600 g
去鹽煮熟的 carne seca,撕絲
- 30 ml
牛油或中性油
- 180 g
紅洋蔥,薄切
- 3
蒜瓣,切末
- 120 g
紅甜椒,薄切
- 150 g
熟番茄,切碎
- 15 g
巴西里與青蔥,切碎
- 100 g
奶油乳酪或 requeijão
- 100 g
queijo coalho 或帕馬森,磨碎
- 20 ml
橄欖油,塗烤皿用
02
作法
- 01
煮木薯
木薯加水小滾煮 20 分鐘,至刀子能輕鬆插入;瀝乾、去除中央木質纖維,趁熱壓泥。

料理步驟示意圖,非實拍 - 02
製作木薯泥
牛奶與奶油、4 g 鹽加熱,拌入木薯泥,再拌入奶油乳酪至滑順可塗抹。

料理步驟示意圖,非實拍 - 03
炒香鹹牛肉
平底鍋加熱牛油,洋蔥與蒜炒 5 分鐘至軟,加入甜椒與番茄炒 5 分鐘,再拌入鹹牛肉絲炒 5 分鐘。

料理步驟示意圖,非實拍 - 04
完成內餡調味
關火拌入巴西里與青蔥,試味後只有在牛肉需要時才加入剩餘 6 g 鹽。

料理步驟示意圖,非實拍 - 05
組合焗烤
烤箱預熱至 200°C,烤皿抹油;鋪一半木薯泥,加入全部鹹牛肉餡,再蓋上剩餘木薯泥並抹平。

料理步驟示意圖,非實拍 - 06
鋪起司烘烤
表面撒上 queijo coalho 或帕馬森,以 200°C 烘烤 20 分鐘,至邊緣冒泡、頂部上色。

料理步驟示意圖,非實拍 - 07
靜置上桌
焗烤靜置 10 分鐘讓層次定型,挖取同時看見滑順木薯泥與鹹香牛肉中心的份量。

料理步驟示意圖,非實拍
03
資料來源與照片授權
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食譜參考來源
Mandioca com Carne Seca (3549569788).jpg — 攝影:Carlos Lopes from Uberaba-MG, Brasil; CC BY 2.0.
步驟示意圖:Recipe Nest Vault 使用 OpenAI image_gen 製作的原創示意圖。


