그리스 요리 레시피
케프테데스
케프테데스는 허브가 풍부한 작은 그리스 미트볼로 겉은 진한 금빛으로 살짝 바삭하고 속은 촉촉합니다. 민트, 파슬리, 오레가노와 약간의 식초가 메제에 어울리는 산뜻함을 냅니다.
그리스 메제·가정식

01
재료
- 700 g
소고기·돼지고기 혼합 다짐육
- 100 g
하루 지난 빵, 껍질 제거
- 120 ml
전지 우유
- 150 g
양파, 곱게 갈기
- 10 g
마늘, 다짐
- 1
큰 달걀
- 15 g
생민트, 다지기
- 15 g
이탈리안 파슬리, 다지기
- 2 g
말린 오레가노
- 15 ml
레드와인 식초
- 12 g
고운 소금
- 3 g
후추
- 80 g
중력분, 겉가루용
- 300 ml
중성유, 얕은 튀김용
02
만드는 법
- 01
빵 불리고 짜기
빵을 우유에 10분 불린 뒤 촉촉하지만 액체가 떨어지지 않게 꽉 짜고 작게 뜯습니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 02
간 양파 물기 빼기
간 양파를 고운 체에 10분 두고 물기를 눌러 뺀 뒤 마늘, 민트, 파슬리, 오레가노, 식초와 섞습니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 03
고기 반죽 가볍게 섞기
다짐육, 빵, 양파 허브 혼합물, 달걀, 소금, 후추를 고르게 섞일 정도만 가볍게 섞고 반죽처럼 치대지 않습니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 04
고기 반죽 차갑게 하기
혼합물을 덮어 30분 냉장해 빵이 충분히 수분을 흡수하고 지방이 굳어 성형하기 쉽게 합니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 05
성형하고 얇게 밀가루 묻히기
약 35g씩 24개로 둥글리고 밀가루를 아주 얇게 묻힌 뒤 남는 가루를 털어 냅니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 06
나눠 얕게 튀기기
넓은 팬에 기름을 20mm 깊이로 붓고 175°C로 데워 3번 나눠 5–6분 여러 번 뒤집어 진한 금빛이고 중심이 71°C가 되게 튀깁니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님 - 07
잠깐 기름 빼고 내기
랙이나 흡수지에서 3분 기름을 빼고 5분 더 휴지한 뒤 냅니다. 겉은 살짝 바삭하고 속은 촉촉해야 합니다.

조리 단계 삽화, 실사 아님
03
자료 출처와 사진 크레딧
아래 자료를 교차 확인한 뒤 독자적으로 정리한 표준화 조리법입니다. 사진가가 이 정확한 레시피로 조리했다고 표시하지 않습니다.
레시피 참고 자료
Fried homemade meatballs — 촬영: Biser Todorov; CC BY 4.0.
단계 삽화: Recipe Nest Vault가 OpenAI image_gen을 사용해 제작한 독창적 삽화입니다.


